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通过问卷调查、SCL-90自评表和数理统计方法,以天津市下瓦房社区为研究对象,对社区老人参与体育锻炼情况展开调查,并据此分析。结果表明,体育锻炼对抑制不良心理健康具有积极作用,以"强身健体"为主要动机的老年人锻炼更易持续,心理健康状况良好。集体形式的体育项目比个人形式的体育项目在保持心理健康状况上更具优势。