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“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，大家常说的“苦夏”就在此时。长春中医药大学附属医院传统诊疗中心主任赵金祥指出，在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，多食酸味食物，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。
“三伏天”养生多食酸
【摘 要】
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“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，大家常说的“苦夏”就在此时。长春中医药大学附属医院传统诊疗中心主任赵金祥指出，在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消
【出 处】
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开卷有益：求医问药
【发表日期】
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2016年8期
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