过敏体质如何调养?

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  这类人体质特殊,常常对花粉或某类食物过敏,有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,容易患哮喘。
  調养方式,饮食清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素搭配合理。少吃荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶及辛辣、腥膻发物及含致敏物質的食物。
其他文献
因为我是个十足的“旱鸭子”,所以,爸爸就让我从最简单的动作开始练习。首先,爸爸把我抱到泳池边,让我学踢水。我坐在池边,双手撑在身后,腿向前伸进水中使劲踢打水面。“扑通、撲通……”水面上被我踢出好多大水花。不一会儿,我的腿就酸了。这时,爸爸又让我练习憋气。我学爸爸的样子,深深地吸了一口气,整个身子猛地钻进了水里。啊,好难受啊,眼睛睁都睁不开,胸口闷得好像要爆炸一样,我连忙抓着栏杆浮出了水面。就这样,
期刊
乌龙茶属半发酵茶,是介于不发酵茶(绿茶)与全发酵茶(红茶)之间的一类茶叶,外形色泽青褐,因此也称它为“青茶”。乌龙茶冲泡后,叶片上有红有绿,典型的乌龙茶,叶片中间呈绿色,叶缘呈红色,素有“绿叶红镶边”之美称。汤色黄红,有天然花香,滋味浓醇,具有独特的韵味。乌龙茶主产福建、广东、台湾三省,因品种品质上的差异,乌龙茶分为闽北乌龙、闽南乌龙、广东乌龙和台湾乌龙四类。闽北乌龙茶出产于福建省北部武夷山一带的