【摘 要】
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[风寒感冒]rn初起主要症状为头沉或头痛、怕冷、四肢酸痛发紧、发烧但无汗,同时伴有鼻塞、流清涕.患者自觉口不渴,咯痰稀薄色白,对镜还可自行观察到舌苔薄白.食疗应以辛温解
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[风寒感冒]rn初起主要症状为头沉或头痛、怕冷、四肢酸痛发紧、发烧但无汗,同时伴有鼻塞、流清涕.患者自觉口不渴,咯痰稀薄色白,对镜还可自行观察到舌苔薄白.食疗应以辛温解表为主,推荐粥品如下:rn生姜苏叶粥:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了.生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用,苏叶也有发散风寒的效果.
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