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冬至是一个非常重要的节气,一般在每年公历12月21日~23日之间,与夏至一样是阴阳转折时期。阴极而生阳,过了冬至。白天就会一天天变长。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰。达到延年益寿的目的。那么冬至我们应该如何来养生呢?怎样做才能让自己的阳气充足呢?
冬至养生四注意
【摘 要】
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冬至是一个非常重要的节气,一般在每年公历12月21日~23日之间,与夏至一样是阴阳转折时期。阴极而生阳,过了冬至。白天就会一天天变长。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防
【机 构】
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北京
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2018年12期
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