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本文运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法，对北京市高校大学生的亚健康现状进行调查与研究。结果表明：目前北京市高校大学生亚健康的比例较高，而且对其认识和在意程度存在很大不足，影响因素也多种多样。针对上述问题，本研究提出了相应的发展对策及建议，旨在为北京市大学生身体健康发展做出微薄贡献。