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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）03-000-02
摘 要 恒大绿洲作为太原市新建中高档小区，各项健身设施齐全，不仅室内收费场馆建设完善，而且小区广场开阔，环境优美，并配有露天健身器材，为广大社区居民提供了较好的健身条件。本文主要针对在室外免费进行健身的人群基本情况进行调查，了解其实际情况并发现问题，以此对改善恒大绿洲居民健身情况提供依据。
关键词 恒大绿洲 居民 健身 调查 分析
随着人们生活水平的提高，越来越多的人们开始关注自身的健康情况。闲暇时间，人们开始投入健身的行列，并且积极选择自己感兴趣的项目，达到健身目的的同时陶冶自身的情操。恒大绿洲是太原市新建的小区之一，社区里环境优美，健身设施齐全，有游泳馆、健身房、乒乓球馆、篮球馆等，为社区群众健身提供了优越的条件。本文主要运用问卷调查法、访谈法等方法对社区居民进行调查，了解其健身的基本情况。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
恒大绿洲社区广场参与健身居民。
（二）研究方法
本文主要采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等科研方法。
1.文献资料法。通过上网查询与恒大绿洲健身相关的场馆等信息，通过检索相关社区健身的文献3篇。
2.问卷调查法。问卷采用现场发放，现场回收的形式。对太原市恒大绿洲居民发放调查问卷30份，回收问卷30份，回收率为100%，其中有效问卷30份，占回收问卷的100%。
3.访谈法。本文主要对健身人群进行现场访谈，以此了解健身人群的基本情况。
4.数理统计法。对所得的数据运用计算机SPSS软件进行统计分析。
二、结果与分析
（一）广场健身居民的年龄结构分析
通过表1可以看出，参加健身的人群年龄跨度较大，20岁以下到50岁以上年龄不等。但是，相对而言，老年人居多。一些相对较年轻的居民也会利用闲暇时间进行积极健身。
（二）广场健身居民的性别比例
参加恒大绿洲社区广场健身的人群女性居多。
（三）广场居民健身居民的职业状况
通过表3可以看出，参加健身的人群中，企事业单位及行政部门的健身人数居多，还有很少一部分人群无固定职业或居家为主。
（四）广场健身居民的项目选择情况
恒大绿洲广场健身居民的参与项目主要为跑步、太极及广场舞。这些项目大多简单易学，对人群身体条件要求较低，成为广大居民的首选。除此之外也有棋牌、跳绳等小项目，参与人数较少。
（五）广场健身居民的健身频率
健身居民中，有部分人群能够保持一天一次（特殊天气等情况除外），但是大部分居民能够保持一周3-4次。也有一些居民因为时间、工作等问题无法确定。
（六）广场健身居民的活动组织形式
恒大绿洲社区居民参加广场健身的形式主要是自己锻炼或者和伙伴一起参加健身。然而自己锻炼的人群据了解也有相对稳定和熟悉的伙伴为伍，因此可以得出结论，大部分经常参加锻炼的人主要锻炼方式是集体活动。不难想象，但绝大多数的人还是喜欢群居，而非独处，和伙伴相约也是提高人们健身积极性的重要方式。
（七）广场居民健身活动的时间分布
参加活动主要分为两个时间段，上午八点开始到九点半左右结束；下午时间和人群不固定，午休结束后到四五点左右不等。但是，每次每人活动时间保持在一到两个小时不等。
（八）广场居民健身活动的参与动机
大多数人运动是为了健身，但是仍有很多朋友想要借此改善孤独、寂寞、无聊的生活，从而提高生活质量。随着人们生活水平的提高，越来越多的人在追求身体健康的同时，对精神生活的改善也有了更多的期许。新时代的人已经不满足于空余时间一人闲赋在家，越来越多的人更加喜欢外出和大家一起，改善心情的同时丰富自己的生活。无论是沟通交友、改善心情、消磨时间还是强身健体，都表明外出的人在增多，独处的人在减少，这是随着社会的发展，人们对生活要求的提高而逐渐出现的。对于一些相对较年轻的人们而言，他们的健身意识提高，也明白了身体是革命的本钱，不能等到生病在锻炼，要积极利用闲暇时间改善自己的圣体状况。
（九）不同经济能力的人参加情况
据调查显示，参加此类健身的人群大部分经济情况较一般，也有经济状况较好的人群喜欢和朴质的大家一起而放弃去温暖的健身场馆进行健身。有一些文化涵养较高的人同样愿意和大家一起甚至积极主动的帮助大家。经济状况的好坏显然也不再是决定人们选择健身方式的最重要影响条件。不难看出，人们开始渐渐倾向亲近大自然，而节约始终是人类所具有的最高贵的品质之一。绝大多数人们宁愿在广场面对严寒进行健身而不愿花费金钱到场馆内去。
三、结论和建议
（一）结论
1.从恒大绿洲社区广场居民体育健身活动内在的规律来看，老年人体育活动将趋于娱乐化、合理化、科学化。
2.目前，社区健身的运动项目较少，内容活动单调，对于社区居民来讲没什么新鲜感、锻炼兴趣不高。丰富运动项目，对于提高社区居民健身的积极性具有重要的作用。
3.社区居民健身运动的经济支出较少、社会指导员较少，居民健身没有科学的计划，健身强度、时间不合理，使得锻炼效果较差。
4.社区体育活动的组织情况较少，大规模运动项目或比赛更少，居民健身的态度很积极，大多数老年人的动机是健身和改善心情。
5.经过调查分析可以看出，无论活动项目本身还是居民自身意愿的角度来讲，社区居民健身活动都可以得到进一步的提高和发展。然而，由于经济的缺乏、时间的无法保障、室外场地的构建以及指导员的缺乏等硬件设施的不到位决定了体育健身活动在社区老年人群中开展将受到阻碍。但是随着社会的发展，人们经济水平的提高，实现社区居民普遍开展项目丰富的健身活动必将成为一种趋势。 6.对于恒大绿洲社区参加广场健身的人群人数不是很多，有时二十七八个有时三十五六个。其中文化程度、经济水平等方面差距较大，但是这些外在因素似乎不是影响大家参与广场健身的主要因素。人们健身的意识渐渐提高，对场地的要求不高，外界环境无法成为大家健身的阻力。人们的素质也渐渐提高了，大部分人们不再看不起文化水平低的农村人民，为了健身大家可以互相帮助，团结在一起。对于社区本身而言，对于此类健身人群还不够重视，不能为他们提供相应的帮助和鼓励，以及加强相应场地的构建。
（二）建议
1.我们每个人都应当为自己以后的身体健康提前做好准备，从现在起为改善自身的身体状况坚持健身。
2.无论从生理和心理的角度讲，我们都应该积极参加健身活动，社区为大家的健身提供了场地和保障，我们应该合理利用。
3.社区是居民最亲近的家，社区更应该为居民的活动提供相应的保障，以此来改善老年人的健身情况。
4.大部分居民的锻炼是不科学不合理的，社会需要更多的社会辅导员去关注各式各样的人群，社区居民也一样，甚至更加迫切需要科学的指导，科学的锻炼。社区和国家应当关注社区居民的需求，培养出优秀的辅导员。
5.应当关注教育，关注健康，从现在起关心每一个老年人，教育每个人树立科学和健康的健身意识。
6.相关机构应当对社区居民健身活动的内容进行改进，寻求更多适合居民运动项目，为进军老年人市场做好准备，既丰富了自己又能方便他人。
7.科学健身引入社区也是为了居民生活能幸福一点，如果每个中国人都能出一点力，丰富社区居民的晚年生活，实现安享晚年绝对不会只是一个梦。
8.对于恒大绿洲社区内设的一些场馆如果可以对社区居民免费开放，必然会大大加大人们健身的积极性。社区居委会如果可以有专门工作人员指导大家进行健身活动，必然会提高大家健身的效率和效果。如果社区可以适时的开展一些健身活动或者比赛，必然会提高居民平时参加健身的热情。如果相关部门可以增加对这些人群的关注和支持，相信社区开展健身活动的热潮必然会加剧，为实现全民健身奠定基础。
（三）附件
由于调查内容部分以口头调查形式得出，调查人数较少，所以该报告主要反映了恒大绿洲参与广场健身的居民基本情况及存在问题，并针对具体情况提出建议，故不能作为有力的论据。
参考文献：
[1] 吴起凤，孙新容.体育生活方式与健康[J].体育与科技.2001（5）：23-26.
[2] 阎安.论社区居家养老——中国城市养老模式的新选择[J].科学经济社会.2007（2）.
[3] 国家体育总局.中国体育群众现状调查[J].全民健身工作情况.1997（11）.
[4] 林昭绒.城区中老年人体育健身现状研究[J].武汉体育学院学报.2003（3）：165-166，169.
[5] 许爱花.中国城市社区老年人养老模式之反思[J].宁夏大学学报.2005（3）.
[6] 季浏.老年人的体育锻炼与身心健康[J].体育科研.1996.5（2）：28-31.
摘 要 恒大绿洲作为太原市新建中高档小区，各项健身设施齐全，不仅室内收费场馆建设完善，而且小区广场开阔，环境优美，并配有露天健身器材，为广大社区居民提供了较好的健身条件。本文主要针对在室外免费进行健身的人群基本情况进行调查，了解其实际情况并发现问题，以此对改善恒大绿洲居民健身情况提供依据。
关键词 恒大绿洲 居民 健身 调查 分析
随着人们生活水平的提高，越来越多的人们开始关注自身的健康情况。闲暇时间，人们开始投入健身的行列，并且积极选择自己感兴趣的项目，达到健身目的的同时陶冶自身的情操。恒大绿洲是太原市新建的小区之一，社区里环境优美，健身设施齐全，有游泳馆、健身房、乒乓球馆、篮球馆等，为社区群众健身提供了优越的条件。本文主要运用问卷调查法、访谈法等方法对社区居民进行调查，了解其健身的基本情况。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
恒大绿洲社区广场参与健身居民。
（二）研究方法
本文主要采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等科研方法。
1.文献资料法。通过上网查询与恒大绿洲健身相关的场馆等信息，通过检索相关社区健身的文献3篇。
2.问卷调查法。问卷采用现场发放，现场回收的形式。对太原市恒大绿洲居民发放调查问卷30份，回收问卷30份，回收率为100%，其中有效问卷30份，占回收问卷的100%。
3.访谈法。本文主要对健身人群进行现场访谈，以此了解健身人群的基本情况。
4.数理统计法。对所得的数据运用计算机SPSS软件进行统计分析。
二、结果与分析
（一）广场健身居民的年龄结构分析
通过表1可以看出，参加健身的人群年龄跨度较大，20岁以下到50岁以上年龄不等。但是，相对而言，老年人居多。一些相对较年轻的居民也会利用闲暇时间进行积极健身。
（二）广场健身居民的性别比例
参加恒大绿洲社区广场健身的人群女性居多。
（三）广场居民健身居民的职业状况
通过表3可以看出，参加健身的人群中，企事业单位及行政部门的健身人数居多，还有很少一部分人群无固定职业或居家为主。
（四）广场健身居民的项目选择情况
恒大绿洲广场健身居民的参与项目主要为跑步、太极及广场舞。这些项目大多简单易学，对人群身体条件要求较低，成为广大居民的首选。除此之外也有棋牌、跳绳等小项目，参与人数较少。
（五）广场健身居民的健身频率
健身居民中，有部分人群能够保持一天一次（特殊天气等情况除外），但是大部分居民能够保持一周3-4次。也有一些居民因为时间、工作等问题无法确定。
（六）广场健身居民的活动组织形式
恒大绿洲社区居民参加广场健身的形式主要是自己锻炼或者和伙伴一起参加健身。然而自己锻炼的人群据了解也有相对稳定和熟悉的伙伴为伍，因此可以得出结论，大部分经常参加锻炼的人主要锻炼方式是集体活动。不难想象，但绝大多数的人还是喜欢群居，而非独处，和伙伴相约也是提高人们健身积极性的重要方式。
（七）广场居民健身活动的时间分布
参加活动主要分为两个时间段，上午八点开始到九点半左右结束；下午时间和人群不固定，午休结束后到四五点左右不等。但是，每次每人活动时间保持在一到两个小时不等。
（八）广场居民健身活动的参与动机
大多数人运动是为了健身，但是仍有很多朋友想要借此改善孤独、寂寞、无聊的生活，从而提高生活质量。随着人们生活水平的提高，越来越多的人在追求身体健康的同时，对精神生活的改善也有了更多的期许。新时代的人已经不满足于空余时间一人闲赋在家，越来越多的人更加喜欢外出和大家一起，改善心情的同时丰富自己的生活。无论是沟通交友、改善心情、消磨时间还是强身健体，都表明外出的人在增多，独处的人在减少，这是随着社会的发展，人们对生活要求的提高而逐渐出现的。对于一些相对较年轻的人们而言，他们的健身意识提高，也明白了身体是革命的本钱，不能等到生病在锻炼，要积极利用闲暇时间改善自己的圣体状况。
（九）不同经济能力的人参加情况
据调查显示，参加此类健身的人群大部分经济情况较一般，也有经济状况较好的人群喜欢和朴质的大家一起而放弃去温暖的健身场馆进行健身。有一些文化涵养较高的人同样愿意和大家一起甚至积极主动的帮助大家。经济状况的好坏显然也不再是决定人们选择健身方式的最重要影响条件。不难看出，人们开始渐渐倾向亲近大自然，而节约始终是人类所具有的最高贵的品质之一。绝大多数人们宁愿在广场面对严寒进行健身而不愿花费金钱到场馆内去。
三、结论和建议
（一）结论
1.从恒大绿洲社区广场居民体育健身活动内在的规律来看，老年人体育活动将趋于娱乐化、合理化、科学化。
2.目前，社区健身的运动项目较少，内容活动单调，对于社区居民来讲没什么新鲜感、锻炼兴趣不高。丰富运动项目，对于提高社区居民健身的积极性具有重要的作用。
3.社区居民健身运动的经济支出较少、社会指导员较少，居民健身没有科学的计划，健身强度、时间不合理，使得锻炼效果较差。
4.社区体育活动的组织情况较少，大规模运动项目或比赛更少，居民健身的态度很积极，大多数老年人的动机是健身和改善心情。
5.经过调查分析可以看出，无论活动项目本身还是居民自身意愿的角度来讲，社区居民健身活动都可以得到进一步的提高和发展。然而，由于经济的缺乏、时间的无法保障、室外场地的构建以及指导员的缺乏等硬件设施的不到位决定了体育健身活动在社区老年人群中开展将受到阻碍。但是随着社会的发展，人们经济水平的提高，实现社区居民普遍开展项目丰富的健身活动必将成为一种趋势。 6.对于恒大绿洲社区参加广场健身的人群人数不是很多，有时二十七八个有时三十五六个。其中文化程度、经济水平等方面差距较大，但是这些外在因素似乎不是影响大家参与广场健身的主要因素。人们健身的意识渐渐提高，对场地的要求不高，外界环境无法成为大家健身的阻力。人们的素质也渐渐提高了，大部分人们不再看不起文化水平低的农村人民，为了健身大家可以互相帮助，团结在一起。对于社区本身而言，对于此类健身人群还不够重视，不能为他们提供相应的帮助和鼓励，以及加强相应场地的构建。
（二）建议
1.我们每个人都应当为自己以后的身体健康提前做好准备，从现在起为改善自身的身体状况坚持健身。
2.无论从生理和心理的角度讲，我们都应该积极参加健身活动，社区为大家的健身提供了场地和保障，我们应该合理利用。
3.社区是居民最亲近的家，社区更应该为居民的活动提供相应的保障，以此来改善老年人的健身情况。
4.大部分居民的锻炼是不科学不合理的，社会需要更多的社会辅导员去关注各式各样的人群，社区居民也一样，甚至更加迫切需要科学的指导，科学的锻炼。社区和国家应当关注社区居民的需求，培养出优秀的辅导员。
5.应当关注教育，关注健康，从现在起关心每一个老年人，教育每个人树立科学和健康的健身意识。
6.相关机构应当对社区居民健身活动的内容进行改进，寻求更多适合居民运动项目，为进军老年人市场做好准备，既丰富了自己又能方便他人。
7.科学健身引入社区也是为了居民生活能幸福一点，如果每个中国人都能出一点力，丰富社区居民的晚年生活，实现安享晚年绝对不会只是一个梦。
8.对于恒大绿洲社区内设的一些场馆如果可以对社区居民免费开放，必然会大大加大人们健身的积极性。社区居委会如果可以有专门工作人员指导大家进行健身活动，必然会提高大家健身的效率和效果。如果社区可以适时的开展一些健身活动或者比赛，必然会提高居民平时参加健身的热情。如果相关部门可以增加对这些人群的关注和支持，相信社区开展健身活动的热潮必然会加剧，为实现全民健身奠定基础。
（三）附件
由于调查内容部分以口头调查形式得出，调查人数较少，所以该报告主要反映了恒大绿洲参与广场健身的居民基本情况及存在问题，并针对具体情况提出建议，故不能作为有力的论据。
参考文献：
[1] 吴起凤，孙新容.体育生活方式与健康[J].体育与科技.2001（5）：23-26.
[2] 阎安.论社区居家养老——中国城市养老模式的新选择[J].科学经济社会.2007（2）.
[3] 国家体育总局.中国体育群众现状调查[J].全民健身工作情况.1997（11）.
[4] 林昭绒.城区中老年人体育健身现状研究[J].武汉体育学院学报.2003（3）：165-166，169.
[5] 许爱花.中国城市社区老年人养老模式之反思[J].宁夏大学学报.2005（3）.
[6] 季浏.老年人的体育锻炼与身心健康[J].体育科研.1996.5（2）：28-31.