从达尔文进化论医学观点来看,疾病不适并非都是一无是处。恰恰相反,有些疾病反应很可能是人类机体在漫长的进化过程中刻意保留的,这类疾病基因之所以被保留,被遗传,是因为它们的优点超过了它所要付出的代价。如有脚气的人很少患肾炎;有狐臭的人身体往往比一般人更健康。
　　如怀孕引起的恶心,它可以提醒或避免孕妇吃进对胎儿有害的食物,造成胎儿畸形,如果人为抑制这种呕吐反应,很可能不知不觉摄入有害毒素,对胎儿产生负面影响。再如像呕吐、腹泻、咳嗽等胃肠道、呼吸系统剧烈反应,从表面看会给病人带来明显痛苦,影响进食、工作、睡眠等。但从根本上说,它们都是在帮助机体排出异常病原体和毒素,减轻机体受到的荼毒。所以,对于老年、幼儿等咳嗽病人,过早过多地应用止咳药,很可能是弄巧成拙。
　　其他像感染后发烧(机体一种强烈的抗病反应),有助于消除病原体,提高免疫力;像疼痛感觉(可以提醒我们机体内存在某种病变,避开危险环境);像感染后的缺铁性贫血(这是身体免遭入侵细菌侵袭的一种方式,因为铁是细菌必需而又十分难得的营养),都是疾病“有益”机体的有力证据。
　　尽早表现出来的疾病对我们的确大有好处。譬如,有一段时间如果总是有强烈的饥饿感,特别是在进餐后一段时间更明显,我们就应该警觉这可能是糖尿病的早期征兆,如果检查后果然如此,便应该及时修正日常作息,严格禁酒,每天坚持运动锻炼,并注意自我保健,少沾高脂肪、高糖等食物。
　　其实,任何一个人一辈子不生病,不出现痛苦不适是根本不可能的。有了疾病并不可怕,怕的是你对此漠然置之,讳疾忌医;怕的是你借题发挥,小题大作,破罐子破摔;怕的是你因为疾病击垮自己的求生意志,从此忧忧戚戚,一蹶不振。在许多时候,一些疾病症状或机体不适很可能是一个信号,提醒我们加强自我保健,劳逸结合。一味埋怨它们,排斥它们是不够公平的,如头痛头昏意味着大脑疲劳需要休息,如视物模糊吃力意味着眼睛近视,需要及时配镜,如鼻塞流涕意味着感冒病毒入侵,需要请假休息多饮水等等。面对疾病哀声叹气是完全错误的,因为这样做非但无益于疾病的康复,反而因为情绪低落,免疫力下降,干扰康复过程,给病原体扩散和病情发展造成可乘之机。
　　当然,患病不是好事,而是要求人们需去正确看待疾病,“既来之,则安之”,采取积极措施对待它。