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俗话说：“一把屎，一把尿地把宝宝拉扯大。”宝宝的“小状况”频频发生，处理起来确实不容易啊！一起来看看宝宝的“方便史”，这会让你更好地帮助宝宝形成好的如厕习惯。
从出生到最初几个月
宝宝出其不意地给你“好看”
嗯嗯：变！变！变！
刚出生的健康宝宝，出生后24 小时内会拉出人生的第一次大便，这种特殊便便主要是由宝宝在胎里吞入的羊水以及胎儿期脱落的上皮细胞、皮脂等各种分泌物组成。
还记得第一次看到宝宝的便便时的心情吗？老天！怎么是稠稠的、墨绿色的！吓得很多爸爸们转身就跑去叫医生。
这种胎便2~3 天后自然会消失，接下来的两三天你会见到带暗绿色的黄色稀软便，这就是过渡便。再后来呢，就看你给宝宝吃什么了。一般而言，吃母乳的宝宝排出黄色的便便；吃配方奶粉的宝宝呢，排出便便的颜色从淡黄色到褐绿色都可能有。
母乳喂养宝宝每天便便3~7 次都是正常的，慢慢地，大便次数会逐渐减少，2~3 个月开始，减少到每天1~2 次。而人工喂养的宝宝一开始，每天就便便1~2 次。
嘘嘘：尿布告急！
虽然宝宝的“嗯嗯”一定要等到从妈妈肚子里出来才开始，而“嘘嘘”却早在胎儿第4 个月起就开始了：那时候，小胎宝宝就能够吸入羊水，然后将羊水像尿一样排出体外。
宝宝出生后，抑制膀胱的神经系统还没有成熟，排便通常是一种下意识的条件反射，只要膀胱充盈了或稍有刺激，都能引起膀胱收缩。控制尿道的括约肌一张开，宝宝就会毫不费力地给你送上一泡热热的尿。
这个阶段，很多有经验的妈妈会给宝宝戴上纸尿裤。若是用尿布，就要保证充足的存量并要及时清洗，否则，不一会儿你就会大呼：不妙！尿布告急！
6个月～1岁
宝宝排便训练还太早
在这个阶段，宝宝小便时通常还是需要用尿布。大多数宝宝每天大便1~2 次，有的还会比较定时，如果妈妈这时候能赶紧拿过便盆，宝宝大都会配合地拉在便盆里。
宝宝还不会表示大小便
妈妈们需要知道，这个月龄的宝宝还处在自动排泄阶段，即使打他的小屁股，他也决不会有尿就告诉大人。至于有的孩子大便前会发出“嗯嗯”的声音，或者表现出使劲儿的样子，但是这并不是通知妈妈他要大便，而是已经开始了排便的动作。
所以，妈妈们不必过早地开始排便训练，特别是不要频繁地给宝宝把尿，这会让宝宝紧张，往往会使尿的间隔越来越短。
白天：贴身观察vs 定时观察
这个阶段，很多妈妈因为经常和宝宝在一起，大概能够猜出宝宝什么时候想尿，能够及时把尿。但也有的妈妈不太细心，只是隔个两三个小时看看尿布湿了没有，定时把湿尿布换掉。其实，只要宝宝的小屁股不红，这种方式也完全没有问题，妈妈们可以放心使用。要知道，及时把尿并不意味着宝宝以后就能早些学会坐盆排便。
夜里：要不要把尿，还是听宝宝的吧
有的妈妈夜里会醒来两三次，给宝宝把完尿或者换完尿布，马上就能熟睡过去。但有的妈妈醒来后，就很难再安心入睡了。这样的妈妈可以试一试如下的办法：
* 减少宝宝睡前的喝水量。
* 给宝宝用防尿垫。
* 妈妈睡觉前让宝宝尿1 次，然后让宝宝一直睡到第二天早上，夜里不给换尿布。早晨起来时如果宝宝没有出现臀部红等现象，用这个方式就没有问题。当然，如果宝宝属于非常敏感的类型，尿布稍湿一点儿就醒来开始哭，必须给他换尿布，妈妈们就要非常辛苦了。
1～2岁
宝宝想嘘嘘的时候叫妈妈
很多妈妈都会选择在宝宝周岁生日之前，对宝宝进行所谓的排便训练。其实，只有到1 岁半~2 岁的时候，控制膀胱的神经系统基本成熟，宝宝才能在排尿前主动告知你。
准备一个便盆
选择安全、舒适、高度适中、样式简单的便盆，款式不宜太花哨，否则孩子会分心。开始的时候，你可以什么都不用做，只是让孩子熟悉它。
孩子吃完饭或喝完奶后20 分钟，可以把他放在便盆上待一会儿，不用逼他一定要尿出来，即使刚一离开便盆就尿湿了也不要指责他。但是如果宝宝真的在盆里小便了，可以温和地表扬一下他。
大便的名字叫“嗯嗯”
对于那些每天准时排大便的宝宝，每天一到时间，妈妈可以通过“嗯嗯”的形象化语言帮助宝宝辨别要他大便的信息，形成条件反射。到宝宝1 岁半左右，就能教他坐盆了。
小便的名字叫“嘘嘘”
这个阶段，最重要的是要让宝宝知道，想要大小便的时候就要用语言或手势告诉父母。使用什么词都可以，只要大人能明白就行。比如，宝宝尿了，妈妈就说，宝宝嘘嘘了！妈妈觉得宝宝要尿了，就把他放到便盆上，说：“宝宝，嘘嘘一下吧。”宝宝排尿的时候，妈妈也要发出嘘嘘的声音。这样慢慢地，宝宝就知道了小便就是嘘嘘，嘘嘘就是小便了。
不管宝宝在小便过程中或者小便后主动说出了“嘘嘘”，都要给予表扬：“宝宝真棒，会说嘘嘘了！” 如果宝宝忘了，千万不要指责宝宝，毕竟，他的膀胱容量仍然不够大，神经系统的控制能力也没能完善。
2～3岁
宝宝可以进行如厕练习了
到了2~3 岁，宝宝一般都会主动说要大小便了。妈妈可以帮助宝宝做些如厕的练习。
宝宝准备好了吗？
在进行如厕练习之前，宝宝的身体和心理都需要做好一系列的准备：
* 宝宝能够走了，也可以独自坐一段时间。
* 对其他孩子上厕所越来越感兴趣。
* 尿布可以保持干燥两个小时以上。这表示他的膀胱可以存贮尿了。
* 他能识别嘘嘘或嗯嗯，并能提前告诉你。
* 开始不喜欢戴尿布，当它潮湿的时候，总想把它拽下来。
* 可以自己把裤子提上或者拉下来。
* 能听懂简单的指示，例如：“把球拿给爸爸。”明白在适当的地点大小便的意思。
你可以这样帮助他
等到孩子2 岁半后就可以对他进行大小便训练。这里有几点提示:
* 选择你在家的一天，最好是在一个暖和的天气里，撤掉尿布，只给孩子穿短裤（当然晚上和白天睡觉的时候除外）。
* 给宝宝穿容易穿脱的衣服，例如带松紧的裤子而不是正式的套装。
* 留意孩子，如果遇到他主动说要大小便，或者忽然站定不动、面颊涨红，甚至自己尝试把裤子或尿布拉开时，轻松地跟孩子说：“宝宝要拉了。”“宝宝要嘘嘘了。”然后替他解去尿布或脱去裤子，帮助他坐在便盆或马桶上。在孩子学会能适当的地方大小便之前，你还是得时刻留意他。
* 给宝宝创造跟不用尿布的同龄人或小哥哥小姐姐在一起的机会。你会惊讶地发现，他很快就会提出不用尿布的要求。
Tips
给父母的提醒
注意宝宝的情绪。如果宝宝不配合或者不感兴趣，等到他愿意的时候再试。
即使只是小的进步也要称赞宝宝。鼓励他的每一个进步。
如厕训练可能要几天，也可能要几个月。不要拿你的孩子和其他孩子相比，重要的是放松、顺其自然、温柔地鼓励。
宝宝最在意你的态度。告诉他，你觉得他做得多么棒。
不要过早地被胜利冲昏头脑！即使他会自己大小便了，但也可能会突然又变回去。谁让他怀念妈妈给他换尿布时的亲密呢！
等孩子不注意了再冲走他的便便。事实上，这个年龄段的宝宝会觉得便便也是自己的一部分，如果你用马桶冲掉便便，会不会有一天这个马桶也把他一起冲掉？这种想法会让他感到沮丧。
选择训练的时机也很重要。要考虑到宝宝的心情，什么时候他心情最好？是早晨起来？还是吃完饭后？不要在宝宝生病或者不高兴的时候训练，最好也不要在宝宝的生活有“重大改变”的时候开始，如搬家、换保姆、刚上幼儿园时。
让宝宝多喝水，多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，防止便秘。
3岁以后
宝宝
几点小建议
现在，白天宝宝已经能够自己大小便了。这里有几点小建议：
* 温柔地提醒。特别是在宝宝玩耍得投入的时候记着提醒宝宝去厕所，语气温柔，不要让宝宝感到压力。即使宝宝忘了去，尿在裤子里了，也不要指责他，帮他清理干净就可以了。
* 如厕后，帮助宝宝擦拭干净。
* 帮助宝宝养成上完厕所后洗手的习惯。
* 至于夜里能自己起床小便，还需要等等。
一些宝宝直到六七岁，时不时地还会“画画地图”。
* 睡觉前带宝宝去一次厕所，如果他连续3 个晚上都不尿床，可以试着停止使用夜用的尿布。把便盆放在宝宝床边，让他在需要时使用。
关于大小便的民间习俗
在我国民间，人们忌讳婴儿刚出生就大小便，据说意味着孩子命硬，俗称此为“屙爹尿娘”。对此忌讳的“破法”，各地不一。河南有些地方，大人会抱起小宝宝，把他的头在墙上轻轻碰3 下，据称即可化解。台湾民间的说法是，事先在产房内放置一壶清水，如果小婴儿一旦生下时大小便，用清水将其冲洗干净即可。
编辑/ 申艳(shenyan@bphg.com.cn)
文章来源：《父母必读》2007年第10期
从出生到最初几个月
宝宝出其不意地给你“好看”
嗯嗯：变！变！变！
刚出生的健康宝宝，出生后24 小时内会拉出人生的第一次大便，这种特殊便便主要是由宝宝在胎里吞入的羊水以及胎儿期脱落的上皮细胞、皮脂等各种分泌物组成。
还记得第一次看到宝宝的便便时的心情吗？老天！怎么是稠稠的、墨绿色的！吓得很多爸爸们转身就跑去叫医生。
这种胎便2~3 天后自然会消失，接下来的两三天你会见到带暗绿色的黄色稀软便，这就是过渡便。再后来呢，就看你给宝宝吃什么了。一般而言，吃母乳的宝宝排出黄色的便便；吃配方奶粉的宝宝呢，排出便便的颜色从淡黄色到褐绿色都可能有。
母乳喂养宝宝每天便便3~7 次都是正常的，慢慢地，大便次数会逐渐减少，2~3 个月开始，减少到每天1~2 次。而人工喂养的宝宝一开始，每天就便便1~2 次。
嘘嘘：尿布告急！
虽然宝宝的“嗯嗯”一定要等到从妈妈肚子里出来才开始，而“嘘嘘”却早在胎儿第4 个月起就开始了：那时候，小胎宝宝就能够吸入羊水，然后将羊水像尿一样排出体外。
宝宝出生后，抑制膀胱的神经系统还没有成熟，排便通常是一种下意识的条件反射，只要膀胱充盈了或稍有刺激，都能引起膀胱收缩。控制尿道的括约肌一张开，宝宝就会毫不费力地给你送上一泡热热的尿。
这个阶段，很多有经验的妈妈会给宝宝戴上纸尿裤。若是用尿布，就要保证充足的存量并要及时清洗，否则，不一会儿你就会大呼：不妙！尿布告急！
6个月～1岁
宝宝排便训练还太早
在这个阶段，宝宝小便时通常还是需要用尿布。大多数宝宝每天大便1~2 次，有的还会比较定时，如果妈妈这时候能赶紧拿过便盆，宝宝大都会配合地拉在便盆里。
宝宝还不会表示大小便
妈妈们需要知道，这个月龄的宝宝还处在自动排泄阶段，即使打他的小屁股，他也决不会有尿就告诉大人。至于有的孩子大便前会发出“嗯嗯”的声音，或者表现出使劲儿的样子，但是这并不是通知妈妈他要大便，而是已经开始了排便的动作。
所以，妈妈们不必过早地开始排便训练，特别是不要频繁地给宝宝把尿，这会让宝宝紧张，往往会使尿的间隔越来越短。
白天：贴身观察vs 定时观察
这个阶段，很多妈妈因为经常和宝宝在一起，大概能够猜出宝宝什么时候想尿，能够及时把尿。但也有的妈妈不太细心，只是隔个两三个小时看看尿布湿了没有，定时把湿尿布换掉。其实，只要宝宝的小屁股不红，这种方式也完全没有问题，妈妈们可以放心使用。要知道，及时把尿并不意味着宝宝以后就能早些学会坐盆排便。
夜里：要不要把尿，还是听宝宝的吧
有的妈妈夜里会醒来两三次，给宝宝把完尿或者换完尿布，马上就能熟睡过去。但有的妈妈醒来后，就很难再安心入睡了。这样的妈妈可以试一试如下的办法：
* 减少宝宝睡前的喝水量。
* 给宝宝用防尿垫。
* 妈妈睡觉前让宝宝尿1 次，然后让宝宝一直睡到第二天早上，夜里不给换尿布。早晨起来时如果宝宝没有出现臀部红等现象，用这个方式就没有问题。当然，如果宝宝属于非常敏感的类型，尿布稍湿一点儿就醒来开始哭，必须给他换尿布，妈妈们就要非常辛苦了。
1～2岁
宝宝想嘘嘘的时候叫妈妈
很多妈妈都会选择在宝宝周岁生日之前，对宝宝进行所谓的排便训练。其实，只有到1 岁半~2 岁的时候，控制膀胱的神经系统基本成熟，宝宝才能在排尿前主动告知你。
准备一个便盆
选择安全、舒适、高度适中、样式简单的便盆，款式不宜太花哨，否则孩子会分心。开始的时候，你可以什么都不用做，只是让孩子熟悉它。
孩子吃完饭或喝完奶后20 分钟，可以把他放在便盆上待一会儿，不用逼他一定要尿出来，即使刚一离开便盆就尿湿了也不要指责他。但是如果宝宝真的在盆里小便了，可以温和地表扬一下他。
大便的名字叫“嗯嗯”
对于那些每天准时排大便的宝宝，每天一到时间，妈妈可以通过“嗯嗯”的形象化语言帮助宝宝辨别要他大便的信息，形成条件反射。到宝宝1 岁半左右，就能教他坐盆了。
小便的名字叫“嘘嘘”
这个阶段，最重要的是要让宝宝知道，想要大小便的时候就要用语言或手势告诉父母。使用什么词都可以，只要大人能明白就行。比如，宝宝尿了，妈妈就说，宝宝嘘嘘了！妈妈觉得宝宝要尿了，就把他放到便盆上，说：“宝宝，嘘嘘一下吧。”宝宝排尿的时候，妈妈也要发出嘘嘘的声音。这样慢慢地，宝宝就知道了小便就是嘘嘘，嘘嘘就是小便了。
不管宝宝在小便过程中或者小便后主动说出了“嘘嘘”，都要给予表扬：“宝宝真棒，会说嘘嘘了！” 如果宝宝忘了，千万不要指责宝宝，毕竟，他的膀胱容量仍然不够大，神经系统的控制能力也没能完善。
2～3岁
宝宝可以进行如厕练习了
到了2~3 岁，宝宝一般都会主动说要大小便了。妈妈可以帮助宝宝做些如厕的练习。
宝宝准备好了吗？
在进行如厕练习之前，宝宝的身体和心理都需要做好一系列的准备：
* 宝宝能够走了，也可以独自坐一段时间。
* 对其他孩子上厕所越来越感兴趣。
* 尿布可以保持干燥两个小时以上。这表示他的膀胱可以存贮尿了。
* 他能识别嘘嘘或嗯嗯，并能提前告诉你。
* 开始不喜欢戴尿布，当它潮湿的时候，总想把它拽下来。
* 可以自己把裤子提上或者拉下来。
* 能听懂简单的指示，例如：“把球拿给爸爸。”明白在适当的地点大小便的意思。
你可以这样帮助他
等到孩子2 岁半后就可以对他进行大小便训练。这里有几点提示:
* 选择你在家的一天，最好是在一个暖和的天气里，撤掉尿布，只给孩子穿短裤（当然晚上和白天睡觉的时候除外）。
* 给宝宝穿容易穿脱的衣服，例如带松紧的裤子而不是正式的套装。
* 留意孩子，如果遇到他主动说要大小便，或者忽然站定不动、面颊涨红，甚至自己尝试把裤子或尿布拉开时，轻松地跟孩子说：“宝宝要拉了。”“宝宝要嘘嘘了。”然后替他解去尿布或脱去裤子，帮助他坐在便盆或马桶上。在孩子学会能适当的地方大小便之前，你还是得时刻留意他。
* 给宝宝创造跟不用尿布的同龄人或小哥哥小姐姐在一起的机会。你会惊讶地发现，他很快就会提出不用尿布的要求。
Tips
给父母的提醒
注意宝宝的情绪。如果宝宝不配合或者不感兴趣，等到他愿意的时候再试。
即使只是小的进步也要称赞宝宝。鼓励他的每一个进步。
如厕训练可能要几天，也可能要几个月。不要拿你的孩子和其他孩子相比，重要的是放松、顺其自然、温柔地鼓励。
宝宝最在意你的态度。告诉他，你觉得他做得多么棒。
不要过早地被胜利冲昏头脑！即使他会自己大小便了，但也可能会突然又变回去。谁让他怀念妈妈给他换尿布时的亲密呢！
等孩子不注意了再冲走他的便便。事实上，这个年龄段的宝宝会觉得便便也是自己的一部分，如果你用马桶冲掉便便，会不会有一天这个马桶也把他一起冲掉？这种想法会让他感到沮丧。
选择训练的时机也很重要。要考虑到宝宝的心情，什么时候他心情最好？是早晨起来？还是吃完饭后？不要在宝宝生病或者不高兴的时候训练，最好也不要在宝宝的生活有“重大改变”的时候开始，如搬家、换保姆、刚上幼儿园时。
让宝宝多喝水，多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，防止便秘。
3岁以后
宝宝
几点小建议
现在，白天宝宝已经能够自己大小便了。这里有几点小建议：
* 温柔地提醒。特别是在宝宝玩耍得投入的时候记着提醒宝宝去厕所，语气温柔，不要让宝宝感到压力。即使宝宝忘了去，尿在裤子里了，也不要指责他，帮他清理干净就可以了。
* 如厕后，帮助宝宝擦拭干净。
* 帮助宝宝养成上完厕所后洗手的习惯。
* 至于夜里能自己起床小便，还需要等等。
一些宝宝直到六七岁，时不时地还会“画画地图”。
* 睡觉前带宝宝去一次厕所，如果他连续3 个晚上都不尿床，可以试着停止使用夜用的尿布。把便盆放在宝宝床边，让他在需要时使用。
关于大小便的民间习俗
在我国民间，人们忌讳婴儿刚出生就大小便，据说意味着孩子命硬，俗称此为“屙爹尿娘”。对此忌讳的“破法”，各地不一。河南有些地方，大人会抱起小宝宝，把他的头在墙上轻轻碰3 下，据称即可化解。台湾民间的说法是，事先在产房内放置一壶清水，如果小婴儿一旦生下时大小便，用清水将其冲洗干净即可。
编辑/ 申艳(shenyan@bphg.com.cn)
文章来源：《父母必读》2007年第10期