体格发育 出生后第三个月,宝宝体重月平均增长900~1000 克( 波动范围在750~1200 克),身长月平均增长约3.2 厘米,头围月增长约1.5 厘米。满3 个月时,宝宝体格生长指标的参照
　　值范围见下表:
　　
　　
　　
　　心智发育
　　
　　
　　
　　吃喝拉撒睡
　　
　　吃喝
　　如果是母乳喂养,妈妈要注意饮食均衡,并保持良好的精神状态和规律的生活。如果是喂宝宝配方奶粉,每天要喂6 次,每次120 毫升左右。
　　睡眠
　　宝宝睡眠时间长短个体差异较大, 一般每天约睡16~18 个小时, 白天睡3~4
　　次, 夜间一次最长可睡5~6个小时。
　　大小便
　　从3 个月开始可以进行定时排便的训练。通常在宝宝吃奶或喝水后10~20 分钟左右就有尿,一般选择在睡前、睡醒后、饭前、饭后、外出前、回来后把尿。
　　这个月的护理要点
　　1.预防意外
　　宝宝虽然不会翻身,但仍有可能从床上掉下来,大人离开时,别忘了把宝宝放在有栏杆的小床里。宝宝的玩具不能比嘴小,易破碎和易拆散的玩具或有尖刺棱角的玩具,都不要给宝宝玩。
　　2.婴儿被动操
　　2~6 个月的宝宝可以在成人的帮助下每天做被动操,通过皮肤接触、肢体活动,有利于宝宝的体格和运动发育。
　　3.定期健康检查
　　为了解宝宝生长发育情况,及时发现各种不容易发现的异常情况,要定期带宝宝进行健康检查。一般1 岁内每3 个月进行1 次,或与打预防针结合起来进行。
　　
　　发育检测
　　
　　2~3 月宝宝
　　能做什么?
　　□俯卧抬头45。
　　□眼随物转头过中线
　　□从仰卧位翻成侧卧位
　　□能笑出声
　　
　　健康观察
　　
　　1.哭闹
　　宝宝不会说话,哭是他唯一的语言,饿了、渴了、尿布湿了、冷了、热了、不舒服等,都会用哭来表达。如果宝宝哭闹不厉害,面色、体温都正常,经过喂奶、喂水、换尿布等护理后,很快就能停止,就说明没什么问题。如果宝宝哭闹厉害,哄他、抱他也无法让他停止,给奶不吃或吃几口后又哭闹,就要注意有何异常情况了。
　　2.湿疹
　　有些宝宝从1 个月开始,面部和头皮上常会出现皮疹。刚开始时皮肤潮红,伴有小红疹,严重的还可变成小水疱,抓破后形成黄色的痂皮。不严重的湿疹一般在宝宝1 岁以后逐渐自愈。因痒感明显,会影响宝宝的情绪、精神和睡眠等,所以要及时看医生。
　　3.肚子大
　　宝宝肚子常常看起来大大的、鼓鼓的,尤其是吃奶后更大,这是因为宝宝的腹肌发育尚不完善,腹壁比较松弛,容易受胃肠容积的影响而变化,吃饱后腹部会变得膨隆,饿了或排便后略显平坦。随着年龄增长,宝宝的肚子会逐渐变平坦。
　　
　　互动时光
　　
　　宝宝,看这里!
　　将宝宝抱起,面朝前方,另一个人在宝宝的侧后方摇铃,呼唤宝宝的名字,或忽左忽右地伸头,引逗他回转头。这样能锻炼宝宝的颈部肌肉,并训练听力。
　　抓一抓
　　将一个摇铃或拨浪鼓放入宝宝手中,让他试着抓握一会儿,也可摇动着,让他边玩边看,同时还能听到声音。
　　伸伸胳膊弯弯腿
　　上肢运动。让宝宝仰卧,握住他的双手,将他的两臂侧平举、上举、前平举,再还原至身体两侧。将两肘关节轮流屈伸,弯曲时上臂不离床,手接触肩。然后将双臂在胸前交叉并轻压胸部。
　　下肢运动。双手握住宝宝脚腕,将他的双腿同时屈曲到腹部再同时伸直。
　　动作要轻柔,每种动作反复5~6 次。每天1~2回。
　　
　　专家介绍
　　李辉:首都儿科研究所生长发育研究室主任、研究员,硕士生导师。多年来主要从事儿童生长发育的研究及相关的临床工作。近期主持完成中国 0 ～ 18 岁儿童青少年生长标准的研究与制订。
　　编辑/ 覃静(qinjing@bphg.com.cn)
　　文章来源:《父母必读》2010年第3期