【摘 要】
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体能训练对于教练员综合素质的要求越来越高,已经不再是简简单单的跑步举杠铃了,作为教练员既要懂训练学又要对生理生化知识有所涉猎.本文笔者根据自身的带队经验以及对于专
【机 构】
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江苏省体育局训练中心 江苏·南京 210033
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体能训练对于教练员综合素质的要求越来越高,已经不再是简简单单的跑步举杠铃了,作为教练员既要懂训练学又要对生理生化知识有所涉猎.本文笔者根据自身的带队经验以及对于专业知识的学习,与时俱进的用发展的眼光看待中长跑体能训练的提升,密切地与训练实际相结合,不断创新、不断改进训练方法、不断更新训练思维,旨在更好地进行中长跑训练工作的开展.
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