沈蘅仲是上海首批特级教师之一,也是首批特级教师中最年长的一位。沈蘅仲在语文备课活动方面有突出的特点,本文将从沈蘅仲的语文备课经验及案例入手,研究他的语文备课特点,以供一线教师参考与借鉴。本文从沈蘅仲语文备课的经验、沈蘅仲备课经验在授课中的运用、沈蘅仲与其他教师的备课过程的比较、沈蘅仲语文备课经验的启示这四个方面来阐述。通过研究沈蘅仲语文备课的过程,发现他在备课时十分注重备课的整体性及全面性。通过对沈蘅仲备课经验在授课中的运用研究,发现在教学目标的设定上,他非常重视学生字词等基础的学习和训练,注重通过拓展阅读的教学方法来培养学生的智力,并且在这过程中引导学生自学,锻炼学生的自主思考能力。通过与同时代的卢元与跨时代的王君比较,发现沈蘅仲在备课的全面性与丰富性方面更深入。在研究名师的论文中,更多的是通过分析名师的课例来研究名师的语文教学艺术等,很少有研究名师的备课活动特点方面的经验,备课在整个教学流程中都是至关重要的,沈蘅仲作为老一辈优秀的教师,通过阐述他的语文备课经验,希望能为现如今的一线教师带来借鉴意义。