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研究目的:“生命在于运动”,这是人们普遍接受和认可的一句话。特别是中老年人,对健康有更深刻的认识和更多的渴求,同时也有着充裕的时间进行体育锻炼,以此来延缓衰老,预防疾病。但体育科研领域对于体育锻炼能预防运动能力下降这一问题目前仍缺少系统的阐述及数据的支持。本研究对不同年龄段的SD大鼠进行8周跑台运动,采用生化法、分光光度法、酶联免疫法、免疫组化等技术方法,紧紧围绕细胞凋亡和能量代谢等学说,系统地研究不同年龄段雄性大鼠在安静状态和运动状态下各相关指标变化规律,并探讨它们之间的相关性,探讨体育运动提高运动能力的原理。研究方法:60只雄性SD大鼠按年龄分为青年组、中年组、老年组。每个年龄段大鼠均分为对照组10只和运动组10只。大鼠常规饲养一周后通过跑台运动进行筛选。运动组参照T.G.Bedford等方法,采用中等强度的运动训练。运动组每日跑步1小时,对照组进行常规饲养,每周按时称体重。在相应的时间把对照组和运动组大鼠用水合氯醛麻醉后取材,进行以下指标检测:1.能量代谢:肌糖原、肝糖原;2.ATP酶:骨骼肌中Na+-K+-ATP酶、Ca2+-ATP酶、Mg2+-ATP酶离子浓度变化;3.细胞凋亡相关蛋白:骨骼肌组织中bcl-2、bax、caspase-3、c-fos变化;4.形态学观察:骨骼肌光镜及电镜。以上所测指标均用数据用SPSS19.0软件包进行处理,所有数据均采用平均值±标准差表示。采用单因素方差分析进行显著性差异分析。P<0.05即表示有显著性差异,P<0.01即表示有非常显著性差异。研究结果:1.体重:8周中等强度有氧运动对促进青年大鼠机体发育效果显著,对老年组大鼠控制体重有着明显的作用。2.糖原:参加中等强度有氧运动的大鼠体内肌糖原、肝糖原均高于同年龄段对照组大鼠。提示8周的运动积累可增加机体内糖原的储量。3.ATP酶:随着年龄的增长,Na+-K+-ATP酶、Ca2+-ATP酶的活性总体上呈下降的趋势。Mg2+-ATP酶变化不遵循这一规律。运动组ATP酶的活性都高于同年龄段的对照组大鼠。4.细胞凋亡:各年龄段大鼠骨骼肌中均存在细胞凋亡现象,随着年龄的增长,细胞凋亡概率总体呈现上升的趋势。有氧运动和年龄都会对大鼠肌肉细胞凋亡相关蛋白的表达产生显著性影响,但年龄对细胞凋亡的干预要强于运动。5.骨骼肌形态学:青年大鼠肌细胞排列规整致密,细胞核充盈,线粒体完成,明暗带清晰。随着年龄的增长肌细胞的整体状态呈衰退趋势。中等强度有氧运动对骨骼肌形态、结构均有积极的改善作用,可延缓肌细胞形态上的退行性改变。年龄和中等强度有氧运动双重因素的交互作用再次证明:通过强度适宜的有氧运动可以不同程度改善各个月龄大鼠骨骼肌的细胞凋亡相关蛋白的表达情况、提高细胞膜ATP酶活性及机体内糖原的储备。