证明标准堪称证据法中的灵魂，它直接关系到刑事判决的质量和司法公正的实现。如何正确地理解和运用证明标准可谓是司法实践中的一个难题。新刑事诉讼法将排除合理怀疑吸收为证明标准的一部分，使其成为证据确实、充分的一种解释，这就要求在判断证据确实、充分时要达到排除合理怀疑的程度。在此大背景下，探讨排除合理怀疑标准的内涵以及适用方法意义重大。本文正文包括四部分，总计一万九千余字。主要内容如下：第一部分探讨了中国排除合理怀疑标准的由来。阐述了排除合理怀疑标准如何从被批判的角色一步步地为学者所认同并最终被立法者所采纳，为下一部分阐释排除合理怀疑标准的内涵和司法适用确立一个宏观知识背景。第二部分阐释了排除合理怀疑标准的内涵，并着重论述其在司法实践中的具体操作步骤。对其内涵的界定，不同于以往一些学者仅关注其主观内容，笔者以便于司法实践的运用为宗旨，从主客观两个方面阐述了自己的观点；对其四个操作步骤的说明可以看出其不仅是一个证明标准，而且可以作为一种证明方法，对其在司法实践中所具有的可操作性我们将有一个比较直观的认识和理解。第三部分主要写如何有效地运用经验法则和逻辑规则对排除合理怀疑标准内涵的界定中所形成的两个争议点进行解释。对怀疑的合理性内涵和有罪判决结论唯一性的理解是把握排除合理怀疑标准的关键。不可否认，对这两个争议点有多重解释的角度，但运用经验法则和逻辑规则来阐释应该是最为主要的方式。对其中的关键问题，笔者运用多个案例加以说明，以便于理解。该部分是本文的重点。第四部分简单地叙写了与排除合理怀疑标准相关的配套措施的完善，以便于使其在实践中更好地运用。