随着三级课程管理体制的提出,校本课程已成为体育课堂改革的热门话题,受到了越来越多的学者和学校关注,成为各大中小学发展特色课程的绿色通道,本文以自行设计开发的花样跳绳校本课程为研究对象,在沈阳市丁香小学进行教学实验,旨在激发学生对花样跳绳的兴趣,促进学生身心健康长足发展,为学校进一步开展与推广花样跳绳校本课程提供理论依据。本研究主要采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、教学实验法、数理统计法等方法对沈阳市丁香小学花样跳绳校本课程进行实验研究,主要选取水平二阶段三四年级共六个班的学生进行了两轮教学实验,每轮实验为期16周共32学时。通过实验得出以下结果:1.丁香小学花样跳绳校本课程的开发主要体现在开发的目标、原则,内容设计与评价方案四个方面。2.丁香小学花样跳绳校本课程将花样跳绳技术动作和“经典咏流传”的融合,是花样跳绳与传统文化及各类舞蹈动作元素的有效结合,通过音乐传递经典让学生的心灵享受文化的熏陶,激发了学生参与体育运动的兴趣,体验了学习与运动相结合的快乐,为养成终身体育锻炼习惯奠定了基础。3.从两轮的体质健康测试指标结果分析得出:花样跳绳校本课程与传统教学课程相比,在增强学生弹跳力、协调性、柔韧性、耐力等身体素质方面更具优势。4.第一轮实验后实验组在认知维度、个性维度、适应维度上都优于对照组,表现在元认知、创造性、自信心、乐观性、人际适应、情绪适应、社会适应、学习适应等8个方面,在抱负、独立性、自制力方面两组无显著差异;第二轮实验后实验组在认知维度、个性维度、适应维度上均优于对照组,表现在元认知、创造性、自信心、独立性、乐观性、人际适应、情绪适应、社会适应、学习适应等9个方面,其中四年级实验组学生的独立性也出现差异性显著,但三年级的学习适应此次表现无明显差异,在抱负、自制力方面两组无显著差异。5.实验证明:花样跳绳校本课程的开展对促进学生的身心健康发展方面确有效果,在丁香小学开展花样跳绳校本课程具有可行性和推广性。建议:花样跳绳校本课程的开发应考虑学校的校情,从学生的兴趣与需求出发,要制定出适宜的教学计划和评价方案,并进行阶段性的反思与总结,科学反馈教学效果,完善教学内容;唤起学校领导的高度重视与教师的大力支持,给学生搭建花样跳绳校本课程的实践和比赛平台,营造良好的学习氛围。