短跑是体能主导类速度性项目,要求运动员在尽可能短的时间内完成限定比赛距离,影响其运动成绩最为直观的表现方式之一是运动员速度的快慢,而速度与力量之间又有着密不可分的关系。快速力量在短跑力量素质中的作用举足轻重,因此探索如何更有效地提升短跑运动员的快速力量水平十分关键。飞轮训练作为一种新型力量训练方式,最初应用于航天领域,主要是为改善宇航员在失重环境下肌肉萎缩、骨密度丢失和心肺功能衰退等状况,进而确保航天任务的顺利完成。随着学科的交叉融合发展,飞轮训练装置已从军用产品逐步推广至民用产品,且现有研究结果表明,飞轮训练可有效发展运动员的下肢肌肉力量。因此,本文通过文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法,以飞轮半蹲训练对短跑运动员下肢快速力量的训练效果为研究对象,对比分析飞轮半蹲训练与杠铃半蹲训练的差异,希冀为教练员和运动员在运动训练实践中提供有价值的参考。本研究主要结论如下:（1）对于30米跑、60米跑和20米单足跳这三项以时间计算成绩的指标,飞轮半蹲训练与杠铃半蹲训练在实验后均表现出显著性提高,但飞轮半蹲训练对30米跑的训练效果更好,更有助于发展短跑运动员的加速能力和下肢快速力量。（2）对于立定跳远、下蹲跳（CMJ）和静蹲跳（SJ）这三项成绩的指标,飞轮半蹲训练与杠铃半蹲训练均表现出显著性提高,但飞轮半蹲训练对立定跳远和下蹲跳（CMJ）的训练效果更好,而杠铃半蹲训练对静蹲跳（SJ）的训练效果较好。（3）对于1RM半蹲这项指标,飞轮半蹲训练与杠铃半蹲训练在实验后均表现出显著性提高,说明两种训练都能够发展下肢最大力量,符合提升最大力量能力是提升其他形式力量的基础的常理。（4）飞轮半蹲训练与杠铃半蹲训练对短跑运动员的下肢快速力量都有明显的提升效果,虽然两种训练之间对60米跑、20米单足跳和立定三级跳远这三项指标没有表现出显著性差异,但是从提高程度可以看出,飞轮半蹲训练具有更好的训练效果。