自“双减”政策出台后,重庆市积极响应国家号召,提出了符合当地实际情况的指导意见,各中小学也根据上级的指导调整学校教育工作的相关安排,积极利用课余时间开展体育活动。本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法,以小学课外体育活动为研究对象,以重庆市大渡口区实验小学集团下在职的领导、体育教师和在校学生为调查对象,对双减”政策下,各校开展的课外体育活动现状进行实地调研,针对调查过程中的显著问题进行分析。根据调查需要本文还界定了重庆市渡口区实验小学,为践行“多维一体,教育大渡”的教育理念提供一些理论与数据上的参考。通过从学校、体育教师、学生和家长的角度,探究各学校课外体育活动开展的基本情况,得出以下研究结论:1.各小学课外体育活动开展符合“双减”政策的要求;2.各小学课外体育活动开展得到了大力支持,但仍需提高家长支持度;3.体育资源相对充足,但场地设施利用率有待优化;4.学生对课外体育活动有基础认知,需逐渐进行深层次引导;5.师生对课外体育活动满意度较高,学生的积极性也有所提高;6.内容缺乏趣味性和学生主动性不足是影响课外体育活动开展的主要因素。针对“双减”政策下,根据调查结果提出以下对策:1.严格落实“双减”政策,合理规划整体布局;2.融入民族传统体育项目,增加学生的民族认同感;3.积极开展优秀教师帮扶,增强体育师资力量;4.注重线上线下相结合,增添活动内容的趣味性。