微格教学是目前师范类高校培训师范生教学技能常用且行之有效的主要方式,但是目前此类学校在进行微格训练时,由于训练场地、设备、时间等因素的限制,存在教学场景单一、模式简单低效等问题,从而影响了微格实训的效果。随着虚拟现实技术的不断发展,虚拟环境仿真度越来越高,凭借独特的沉浸性、想象性、交互性等特点,VR虚拟实训已逐渐在教育领域引起重视,这也为解决传统微格训练中出现的问题提供了一种新的途径和思路。针对传统微格教学中无法解决的问题,本研究通过调研,分析用户需求,进行功能设计,最终利用虚拟现实技术设计并开发了虚拟微格实训系统。该系统支持师范生开展正常的模拟教学活动,并能提供不同场景的虚拟教室和不同年龄的虚拟学生,支持多样化的课堂管理情景和全面的教学过程数据的记录。为了探究该系统应用于师范生微格实训的可行性和应用效果,本研究将该系统应用于微格教学实践中,结合微格教学实际要求,设计了虚拟实训与真实实训对比的准实验方案,实验选取两个平行班作为实验对象开展了为期13周的对照实验。通过问卷、访谈以及评分的方式收集实验数据并进行统计分析,得出以下研究结论:（1）相对于传统微格训练,虚拟微格实训系统能帮助实验班学生更加有效地提升教师自我效能感,尤其是教学技巧与策略应用效能感和课堂管理效能感。（2）相对于对照班,使用虚拟微格实训系统并没有更为显著的提升实验班对象的教学技能的整体水平,但是对于提问、语态、演示技能子维度上,实验班有了显著提升,并且结束技能维度上也有了一定的提升。（3）学习者使用虚拟微格实训系统时能产生较高的心流体验,但场景逼真度和设备的体验感方面仍有待改进。