西藏是以藏族为主体的民族自治区,还有其他如门巴族、珞巴族、回族、汉族等。西藏地处我国西南边陲青藏高原的西南部,平均海拔在4千米以上,地域辽阔,地貌壮观,同时又地广人稀,多山阻隔,因其地处高原空气稀薄,含氧量低,自然环境恶劣。正是在这片圣洁的土地上西藏各族人民创造了丰富灿烂的民族文化,发展了博大精深而又独具特色的西藏民族传统体育。西藏民族传统体育是藏民族文化中的重要一部分,更是中华民族文化的重要组成部分。随着全民健身在西藏地区不断深入开展,西藏民族传统体育逐渐成为西藏人民从事健身锻炼的主要手段与内容。自2000年开始以来我国的基础教育课程改革开始实施,以及不断推出的一系列改革措施和颁布的《体育(与健康)课程标准》将民族传统体育推向了体育课程改革的历史舞台。新课标积极提倡将民族、民间传统体育引入学校体育之中。西藏由于特殊的人文和自然地理环境,该如何在中小学学校体育工作中开发和引入民族传统体育从而促进民族地区体育与健康课程的发展,以及未来的西藏中小学民族传统体育开发工作如何开展,都将是本课题研究的出发点。本文主要运用文献资料法、调查法中的访谈法、问卷调查法、实地调查法以及数理统计法,搜集整理有关西藏民族传统体育的文献资料继而进行整理分类；通过问卷调查对西藏中小学民族传统体育的开发情况进行调查；通过对调查结果的讨论分析提出西藏中小学民族传统体育开发的问题和具体应对措施,并对未来的开发作出一定的建议。研究表明：1、西藏民族传统体育资源丰富,具有广泛的群众基础,加上与西藏传统节日或者宗教的紧密联系,许多民族传统体育项目已经成为藏族人民群众生活中的一部分。2、西藏中小学民族传统体育开发工作中校内的民族传统体育项目内容少、开展形式单一、人力资源利用率低下,但是校外民族传统体育活动开展却形式多样内容丰富,人文气息厚重,人们的参与度很高,表现出校内外的失调和分离。3、西藏中小学民族传统体育开发工作出于多方面的原因导致了开发现状的种种不足,但随着西藏民族传统体育内在优势的挖掘和学校体育外在环境的改善这些不足都将逐步得到改善。4、在以后的工作中,西藏中小学民族传统体育应该眼光投向校外,将家长、社会人员和其他社会组织和机构纳入学校体育工作,尤其在西藏这种民族地区应该充分发挥民族传统体育的纽带作用。5、针对西藏中小学民族传统体育开发过程中的问题,提出以下相应的对策：优先选择部分项目进行开发试验；加强师资队伍建设；建立全面的激励机制：建立西藏民族传统体育资源库,注重科学管理；强化家庭体育、学校体育和社区体育一体化的理念；融入藏民族传统文化教育和安全教育；加强环境保护意识。