小学是我国义务教育的基础阶段,是体育知识和体育意识养成的起步阶段,也是学生体育核心素养培养的重要时期,培养学生的体育核心素养也成为了我国小学体育课程教学的工作重心。水平三阶段是学生身心健康塑造的关键时期,学生正处于发展身体素质、增强运动能力的敏感期,同时学生的自我意识也有所发展,思维过程能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合,比较能力也随之提高。对学生进行体育核心素养的培养有助于提升学生的体育意识,增强学生体质健康水平,加深学生对体育运动知识和健康行为的储备,以及推动学生对体育情感和体育品德的塑造与完善。本文运用了文献资料法、问卷调查法、教学实验法、数理统计法等研究方法。以昆明高新第一小学（海源校区）五年级的学生作为教学实验对象,进行为期16周的教学实验,通过统计和分析实验前后小学生体育核心素养运动能力、健康行为、体育品德以及身体各项体能指标数据的变化,验证实验班和对照班的实际教学效果。研究结果表明:采用“引导-互助-探讨”教学法经过16周的体育与健康课程教学实验后,从总体上来看,实验班与对照班学生在运动能力方面均有一定的改善,学生的身体素质也有积极的作用,从实验后的数据分析来看,虽然实验班与对照班学生的身体素质在一定程度上都有提升,但是两个班学生身体素质状况的变化不具备显著差异,因为身体素质是需要进行长期坚持发展的;实验班学生在实验后的健康行为表现方面呈现出显著性的差异,具体表现在学生在实验班的学生在对体育锻炼意识行为、健康体育锻炼行为、健康生活行为以及体育健康知识方面都有大幅度提高;通过教学实验后实验班的学生在团队合作精神、体育运动坚持精神、与对手公平竞争、胜任运动角色、正确对待比赛结果和对体育价值观判断方面都有一定的提升,实验班学生在实验后的体育品德表现方面呈现出显著性的差异。由此提出建议:在培养学生核心素养的过程中,教师需要根据各个年龄段学生身体素质发育的具体情况,使用各种教学模式,培养学生的体育核心素养;家长要从思想上重视体育核心素养,要引起家长的重视,在家庭中营造良好的运动氛围。