考试焦虑是在考试前预感到威胁或在考试情境激发下,引起的以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。过度的考试焦虑不仅影响考试的临场发挥,而且会对考生的学习生活造成不良影响,严重的会危害考生的身心健康。前人在考试焦虑的界定、考试焦虑的影响、考试焦虑的原因探索等方面做了大量调查和研究。在考试焦虑的干预方面也有一些研究,但相对前面几个方面明显数量和深度都很欠缺,特别是运用催眠技术干预考试焦虑的研究更少,本文一方面对影响大学生考试焦虑的因素进行了研究,另一方面进行了运用催眠干预技术缓解大学生考试焦虑的研究。首先通过开放式问卷法、访谈法和文献查阅法收集整理出影响大学生考试焦虑的28个项目形成初步问卷。利用对整群抽取的500名大学生的测验结果进行探索性因素分析,从28个项目中提取出5个影响大学生考试焦虑的因素,他们分别是对学业不良的担忧、考场环境的不利因素、对考试后果的担忧、突发事件的干扰、求全心理,其中对学业不良的担忧是几个因素中影响大学生考试焦虑的最主要因素。然后,对500名大学生测验结果进行项目分析,项目分析结果显示所选项目的鉴别度均适合测验,没有项目被删除。由于没有项目删除,直接对此测验结果进行α系数检验,结果显示测验的信度良好,主成分分析显示问卷的结构效度亦可以接受。该研究接下来运用Sarason考试焦虑量表(TAS)及大学生考试焦虑影响因素问卷从474名即将参加英语四六级考试的大学生中筛查出162名高考试焦虑者(TAS得分为15分以上且在大学生考试焦虑影响因素问卷中3个相关因子上得分较高者)作为研究被试,随机分为实验组和对照组。在四六级考试之前十天对实验组进行催眠干预,一周内进行第二次催眠干预,第二次干预之后再次用TAS测验实验组的考试焦虑值,结果显示催眠干预后大学英语四六级考生考试焦虑值显著低于干预之前的考试焦虑值,说明催眠干预技术是一种能有效缓解大学生考试焦虑的技术。同时,在对474名大学英语四六级考生进行筛查时发现,英语四六级考试前10天时,有40.5%的考生存在高考试焦虑,说明考试焦虑在大学生中普遍存在,值得心理健康教育工作者重视。