自主学习指的是学习者管理和控制自己的学习。对学生自主学习能力的培养已逐渐成为教育的重要目标之一。近年来国内外研究者从不同角度对学习自主性展开了大量的研究。与此同时,课外阅读为自主学习能力的培养提供了重要路径。英语专业学生在课程学习方面有着语言上的优势,但许多学生自主学习的能力还有待提高。课外阅读能力较弱,以至于综合英语能力得不到提高,也不利于个人终身素养的提高。本研究以自主学习和建构主义学习的相关理论为基础,以问卷和访谈为研究手段,试图了解英语专业学生在自主学习环境下的课外阅读现状,为提高英语专业学生课外阅读能力提出一些切实可行的建议。本实证研究的对象是360名成都理工大学英语专业大二、大三和大四的学生。调查问卷主要参考了林莉兰的《大学生英语自主学习能力量表》。研究主要思路是:第一,成都理工大学英语专业学生的课外阅读现状如何;第二,针对英语专业学生的课外阅读现状分析其原因;第三,提出能提高英语专业学生课外阅读能力的建议。研究结果表明:第一,超过一半的(53.6%)学生每周的课外阅读时间少于1小时;第二,学生课外阅读的外部动机(均值=4.18)高于内部动机(均值=3.92);第三,学生在元认知策略(均值=3.61)、认知策略(均值=3.22)和社会情感策略(均值=3.53)方面,认知策略使用的最少;第四,很多学生(51.9%)都最喜欢在图书馆进行课外阅读,并且大量的学生(90.2%)都不愿意以合作的方式进行课外阅读;第五,大多数学生(65.6%)希望教师可以在课外阅读方面给予他们更多的指导。在研究结果的基础上,本文就如何在当前教学环境下培养和提高英语专业学生的课外阅读能力提出了建议:第一,提高学生课外阅读的意识;第二,激发学生的阅读兴趣;第三,进行学习策略训练;第四,建立自主阅读中心;第五,教师给予更多的指导。