目的:在篮球单手肩上投篮的练习中通过改变非优势手练习量与优势手练习量的比例，来影响优势手投篮成绩。验证篮球单手投篮技能学习中的两侧性迁移现象及两侧性迁移的方向性;并探讨非优势手占总练习量的多少比例，才是提高优势手投篮成绩的最佳方案。　　方法:把98名高一年级同学分为优势侧练习组（14人）、非优势侧占50％练习量组（14人）、非优势侧占40％练习量组（14人）、非优势侧占30％练习量组(14人)、非优势侧占20％练习量组（14人）、非优势侧占10％练习量组（14人）、对照组（14人）。在严格控制练习过程条件下，对研究对象进行为期6周12次的篮球单手投篮教学训练。通过对教学实验前七组优势侧手和非优势侧手进行单手肩上投篮技术投篮成绩测试，6周教学训练后，对对照组和优势侧练习组的非优势手、优势手进行投篮成绩测试，对非优势手参与五组的优势侧手进行投篮成绩测试，并对实验对象、实验前后投篮成绩进行统计学的分析处理。实验数据采用SPSS19.0统计软件包进行统计学处理。　　结果:1.实验后优势侧手各组投篮成绩比较，七个组的优势侧投篮准确性具有高度显著性意义:F(6，356.041)=27.633，P(0.00)＜0.01。2.实验后对优势侧练习组与对照组的非优势侧手投篮成绩进行单独样本T检验，具有高度显著性差异(P＜0.01)。3.实验后优势侧手优势侧组与其它练习5组投篮成绩比较，优势侧组与非优势手占总练习量30％组、非优势手占总练习量20％组有显著性差异(P＜0.05);与非优势手占总练习量50％组、非优势手占总练习量40％组有高度显著性差异(P＜0.01);与非优势手占总练习量10％组没有显著性差异(P＞0.05)。4.实验前与实验后参与练习各组优势侧手投篮成绩进行配对样本T检验，有非常显著的统计学意义(P＜0.01);实验前与实验后优势侧练习组的非优势侧手投篮成绩有了非常显著的统计学意义(P＜0.01)，而对照组没有显著意义(P＞0.05)。　　结论:1.教学实验前，优势侧组、对照组的优势手、非优势手的投篮成绩不存在显著差异。教学实验后，优势侧组比对照组的非优势侧手投篮成绩有显著提高。说明经过优势手练习，非优势手投篮也有提高，发生了一侧迁移。2.教学实验后，非优势侧参与五组优势手的投篮成绩都明显优于优势侧组，且有4组达到了显著性差异，说明先非优势手后优势手练习组比纯优势手练习的效果好。3.对教学实验后，非优势侧占50％组与优势侧练习投篮成绩比较，证明迁移是从非优势手向优势手的迁移量大，这也符合双侧迁移的通道模式假说。4.通过教学实验后各组间成绩的多重比较，显示要使非优势手的练习先达到40％-50％练习量，再转换到优势手练习的组合的练习效果最佳。