音乐在运动场合中的使用非常普遍,对锻炼动机有着积极的影响。在运动中,聆听自身偏好的音乐,已被更多的人采用;有研究结果表明,运动员经常在比赛期间通过听音乐来调节内心情感状态;也有实验研究表明,相比没有音乐,运动者在中度到高强度活动中听激励性的音乐更能增加积极情绪,减少负面情绪。笔者发现,音乐偏好在音乐和运动关系中的相关性很少被提及,将音乐偏好结合有氧运动进行比较研究,是一个值得深入研讨的课题;研究大学生有氧运动时音乐偏好的情况,可以提高大学生在有氧运动中听音乐的兴趣,通过音乐来刺激有氧运动时间,也能够使大学生在有氧运动中持续保持一颗愉悦的心情。本研究共有五章:第一章引言,主要采用文献分析的研究方法,讨论问题提出的背景、相关研究的综述以及研究的内容和思路。第二章核心概念界定,有氧运动是依靠有氧能量生成过程的低至高强度的体育锻炼;音乐偏好是听众对某一种情景所作出的瞬间、特定的选择结果,是一种对音乐情绪的反应。第三章测试卷开发与测试,根据国内外理论基础阅读相关文献及参照前人的的调查问卷,初步得到大学生在有氧运动中音乐偏好研究的初卷。试测后经检验有较好的信度及结构效度。第四章测试结果与分析,利用统计软件搜集分析数据,分析音乐与非音乐专业学生有氧运动中音乐偏好的差异及归因,音乐偏好与不同有氧运动形式的相关性,音乐对运动者的影响。得到结论如下:其一,大学生在做有氧运动时普遍会选择听音乐;流行音乐、电影原声配乐、影视歌曲是有氧运动中最受大学生喜爱的三种音乐流派,宗教音乐是有氧运动中大学生最不喜爱的音乐流派;其二,不同专业大学生在有氧运动时音乐偏好在古典、布鲁斯、民谣、民歌、乡村音乐、电子音乐、中国民族、戏曲、说唱、爵士、摇滚、重金属摇滚、朋克、嘻哈、宗教、电影原声配乐、影视歌曲类音乐流派之间存在显著性差异,但是在流行音乐、西洋乐器、经典老歌、外国歌剧这四类音乐流派之间不存在显著性差异;其三,男、女生的在有氧运动时音乐偏好在古典、布鲁斯、民谣、民歌、乡村音乐、电子音乐、中国民族、戏曲、说唱、爵士、摇滚、重金属摇滚、朋克、嘻哈、经典老歌、外国歌剧、宗教、电影原声配乐、影视歌曲类音乐流派之间存在显著性差异,但是在流行音乐宗教这两类音乐流派之间不存在显著性差异;其四,大学生音乐偏好与有氧运动形式整体之间无相关性,而且大学生对这21种音乐流派的偏好与6种有氧运动形式之间无相关性,与其整体的相关性一致;其五,音乐可以调节运动者的心情,同时音乐带给人的影响更多的是正向的、积极地,在有氧运动中常常给人快乐和轻松,以缓解有氧运动的疲劳感和压力。第五章结语,本研究的创新之处在于将音乐偏好与有氧运动相结合,并设计大学生有氧运动时音乐偏好的测试问卷,结合定性和定量的研究方法,对大学生有氧运动中的音乐偏好,不同专业、不同性别间的差异性;音乐偏好与有氧运动形式的相关性,音乐对运动者的影响等方面进行了探究,旨在有效提高大学生有氧运动中通过聆听自身偏好的音乐,来达到最佳锻炼效果。