在第48届、49届世界体操锦标赛中,我国女子自由体操又未进入单项决赛,且我国女子自由体操项目与世界先进水平相差悬殊。世界级大赛的单项决赛是这一项目最优秀的运动员之间的对决,我国女子自由体操项目多次未进入决赛,说明我国的女子自由体操项目与世界优秀水平还存在一定的差距。从进入决赛的人员来看,目前占据榜首的是美国队,俄罗斯运动员的实力也不容小觑,这两个国家运动员的成套动作主要以高难度为主。评分规则中,不断会有新的高难度动作和创新动作出现,因此,如何依据规则的要求去加强我国女子自由体操成套动作的编排,进而提高我国女子运动员的竞技能力,是目前女子自由体操项目急需解决的问题。本文运用文献资料法、专家访谈法、录像分析法、数理统计法、对比分析法等研究方法,以世界优秀女子自由体操运动员的成套动作作为分析对象,结合《2017-2020版女子竞技体操评分规则》,对选取的世界及我国优秀运动员的31套成套动作进行了对比分析,主要从难度动作的使用、舞蹈动作的使用、连接价值以及音乐的使用四个方面进行对比研究,探究我国女子自由体操运动员未进入单项决赛的主要原因,分析我国女子自由体操运动员与世界优秀运动员之间存在的差距,希望可以找到世界优秀运动员成套动作的编排特点及优势,找到能够供我国运动员学习的地方,以此来促进为女子自由体操项目更好地发展。研究结果如下:1、在成套动作的编排中,世界优秀水平技巧动作个数与舞蹈动作个数比例多为4:4。而我国女子自由体操运动员技巧类难度动作与舞蹈类难度动作比例多为3:5。目前舞蹈类难度动作最高组别为E组,因此我国女子运动员在成套动作的难度价值上不占优势。2、在技巧类难度动作的运用中,世界优秀女子自由体操运动员的开场动作采用的是难度价值0.8的大空翻动作,后直两周及以上的技巧类难度动作也被大量使用;而我国运动员的成套动作中,技巧类动作难度价值最高为0.5。3、舞蹈类动作的运用中,世界优秀女子自由体操运动员主要以D、E组的单足转体和D、C组跳步为主,我国女子自由体操运动员主要以D组单足转体和D、C组跳步为主。4、连接动作的使用情况,连接动作的使用会的得到相应的连接价值,0.1-0.2不等,且连接价值最终被记入难度分,因此,连接动作会被大量使用在运动员的成套动作。技巧直接连接和技巧间接连是运用较为广泛的两组类型,混合连接和单腿转体连接在成套动作中也出现过,但是次数较少;我国女子自由体操运动员在连接动作的运用中,连接动作使用较少,连接类型也较为单一,只有技巧的直接连接和混合连接两种。结合规则要求创新新颖的连接动作是自由体操发展的又一重要因素。5、在音乐的使用中,不论是我国或是世界优秀自由体操运动员,对音乐的选择都是风格多样。运动员需选择适合自己、且与成套动作相呼应的音乐来展现自己的独特优势。