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研究目的:随着社会经济的飞速发展,人们生活节奏明显加快,大学生的睡眠质量越来越差,体力活动水平也逐渐下降。为了了解目前大学生体力活动与睡眠质量的情况,分析不同特征大学生体力活动与睡眠质量的差异,进一步研究大学生体力活动与睡眠质量的关系,为提高大学生体力活动水平,改善睡眠质量提出一些有效的意见和建议。以促进大学生身心健康的发展,提升健康水平,全面提升大学生的健康素养,对于大学生制定更加有效的运动处方具有重要的参考价值。研究对象和方法:本研究采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,采用方便抽样的方法抽取南京师范大学、中国矿业大学和南京工业职业技术学院在校就读的非体育专业的大一至大三(南工院为大一至大二)的本科生为调查对象。以《国际体力活动问卷》(中文版)长卷、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表为调查工具,调查获得2039份有效样本。使用独立样本T检验和单因素方差分析等方法,分析不同人口学特征的大学生与睡眠质量的差异;使用Mann-Whitney检验和Kruskal-Wallis检验分析方法不同人口学特征的大学生与体力活动的差异;使用分层多元线性回归分析方法,分析大学生体力活动与睡眠质量的关系。研究结果:1)大学生PSQI总平均得分为5.86分,睡眠质量差的学生占总人数的26.5%。不同性别、家庭经济状况的大学生在PSQI总分上存在显著性差异(P<0.01),不同专业、年级和户口类型的大学生在PSQI总分上无差异(P>0.05)。2)大学生每周体力活动能量消耗总量平均为2883.84MET-mins/week。每周体力活动不足的学生占总人数的24.7%。不同性别大学生在总体力活动量上存在显著性差异(P<0.01),不同年级和户口类型的大学生在总体力活动量上存在差异(P<0.05),不同专业和家庭经济状况的大学生在总体力活动量上无差异(P>0.05);大学生一周平均每天静坐时间为6.64h,不同性别、专业、年级和户口类型的大学生在一周平均每天静坐时间上存在显著性差异(P<0.01),不同家庭经济状况的学生在一周平均每天静坐时间上存在差异(P<0.05)。3)体力活动不足的大学生PSQI总分高于体力活动活跃和一般的学生(P<0.01),体力活动一般和活跃的学生在PSQI总分上无差异(P<0.05)。4)总休闲活动量与睡眠质量有显著性关联(B=-0.04,P<0.05),平均每天静坐时间(B=0.11,P<0.01)、总中等强度活动量(B=-0.06,P<0.01)、总大强度活动量(B=-0.07,P<0.01)与PSQI总分存在显著性关系研究结论:1)大学生睡眠质量在性别和不同家庭经济状况之间均存在显著性差异,表现为男生好于女生,家庭经济状况偏好的学生睡眠质量越高。2)体力活动总量在性别、城乡和年级方面存在显著性差异,表现为男生大于女生;乡村学生大于城镇学生;大三年级最高,大二年级最低。性别、年级、专业、城乡、家庭经济状况在大学生每天静坐时间上均存在显著差异。3)不同体力活动水平对睡眠质量的影响不同,体力活动活跃和一般学生的睡眠质量好于体力活动不足的学生,但体力活动活跃和一般的学生之间无显著性差异。4)长时间静坐会导致睡眠质量下降,一定量的中大强度体力活动有助于提高睡眠质量。