在中国足球改革的大背景下,青少年足球开展地如火如荼,足球已经成为一个社会热点。然而足球大热背后,终难掩中国男子足球竞技水平远远落后于世界足球发达国家的客观事实,国家足球竞技水平的落后,青少年足球培养不力难辞其咎。科学训练是足球高质量人才培养的关键,本文从科学训练的众多要素中的一个-训练时间着手,通过文献资料法、实地考察法、专家访谈法、问卷调查法、对比分析法、数理统计法,对中外具有代表性的U10-U16年龄段梯队的单次训练课时长、周训练时长进行调查,比较分析,结合国外足球发达国家的理念和实践做法为参照,对国内的单次训练课时长和周训练时长的安排进行描述和论证,以期在研究中有所收获,推动国内青少年足球科学化训练的发展。通过本文研究,结论如下:1.由于受传统文化影响和对青少年足球训练规律认识有偏差,与国外俱乐部同年龄段梯队相比,我国U10-U16各年龄段球队普遍单次训练时间过长。2.由于对青少年足球科学化认识不足,且青少年足球培养理念出现偏差,相较国外同年龄队伍,我国U10-U16年龄段青训队伍普遍周训练频次过高,周训练时间过多。3.国内外队伍之间单次训练时长的差异系数相近,但周训练频次的安排差异过大,导致各个青训队伍间的周训练时长差异大,极不统一。这种不统一是由于各队伍之间没有形成统一的青少年足球培养理念,且国内青少年联赛机制不完善,各队参赛情况不同造成的。