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研究目的：单侧踝关节不稳不仅降低患者生活质量，也会影响运动表现能力，进而给国家的医疗财政带来巨大的经济负担。本研究旨在①对单侧功能性踝关节不稳的人群进行神经肌肉控制、本体感觉、姿势稳定以及功能能力四个指标的测定，弥补测试指标单一；②对受试者进行训练（传统训练、振动训练）干预，通过观察、比较各指标的变化情况，寻找出效率较高的训练方式，以期对FAI患者的康复治疗和训练提供新思路，减少因功能性踝关节不稳造成的时间和经济投入。 研究方法：本研究选取40名经常参与体育锻炼的单侧踝关节不稳的人群作为受试者，并随机分为两组，WBV组21名和对照组19名，所有受试者进行神经肌肉控制、本体感觉、姿势稳定以及功能能力四个指标的测试，并在康复医生的带领下完成每周2次，每次15-20min，持续6周的训练，训练后再次测试上述指标。 结果：WBV组和对照组在训练后①AJFAT得分提高（P=0.000）；②腓骨长肌激活时间提前（P=0.000）；③平均轨迹差（A.T.E）降低（P＜0.01）；④前后、左右运动速度降低，运动长度和运动椭圆面积缩小（P＜0.01）；⑤前向、后内向、后外向的伸够距离增加（P＜0.01）；⑥“跳房子”、8字跳、30cm跳、6m跳四项功能能力测试时间缩短、成绩提高（P＜0.01，P＜0.05，P＜0.01，P＜0.01）；⑦不稳次数显著降低；⑧男性前向伸够距离WBV组较对照组提高更多（P＜0.05）。 结论：①6周振动和传统训练均可有效改善患有单侧FAI患者的足踝功能，表现在腓骨长肌激活时间提前，追踪定位能力提高，静动态稳定性提高，功能水平提高，测试、训练以及日程生活中出现的不稳次数明显降低。②6周训练后，振动训练组在AJFAT得分，四项静态稳定性指标，前向和后内向伸够距离，“跳房子”、8字跳、30cm横向跳三项功能能力测试方面较传统训练有更大的增长趋势。③6周的振动训练没有比传统训练产生更多收益，不能证实振动训练的高效性，与预期相悖。