作为外语学习中最重要的学习情感因素之一，动机对外语学习的过程和结果有至关重要的影响。它直接影响学生学习的积极性，自觉性和持久性，最终影响学习成绩。新课标也特别强调要激发学生学习兴趣，引导学生将兴趣转化成稳定的学习动机。在英语教学的过程中我经常会遇到一些学生缺乏或丧失学习动机，从而影响学习英语的兴趣和效果。基于目前高中英语教学中存在的动机问题和学习动机的研究状况，本论文采用问卷调查的方法调查了影响高中学生英语学习动机的因素，并根据调查结果对如何培养和激发英语学习动机提出了切实可行的措施和办法。 全文共分为五部分：第一部分是引言，主要阐述学习动机对中学英语教育的重要意义，并通过调查了解到高中学生在英语学习动机问题上的认识不足，指出选题的意义。第二部分是动机理论和英语学习动机理论。回顾了国内外对学习动机的相关研究，阐述了与动机相关的概念及动机的分类：融入型动机和工具型动机：内在动机和外在动机：间接的远景性动机和直接的近景性动机；外语成就动机。第三部分是对重庆复旦中学高三年级学生学习英语动机特点的调查与研究，并进行分析。第四部分加强理论与实践的联系。在对高中生的英语学习动机及影响因素的调查分析基础上，在学习动机理论联系和外语学习动机理论的指导下，根据教学实际情况，提出了英语学习动机培养与激发的措施与方法。文章最后建议英语教师提高素质和能力，加强学生学习兴趣，激发内在学习动机，因势利导最大限度地激发和提高学生英语学习动机。