词汇是构成语言的三大要素之一,是一切语言技能的基础。当前,中国传统英语教学的弊端导致多数高中生在记忆单词时困难重重,尤其是对于刚起步的高一学生尤为明显,词汇记忆成了他们英语学习的桎梏。因此,探索并总结积极有效的英语词汇记忆策略是改变学生死记硬背、提高学生学习兴趣的有效途径。然而,从以往的文献中可以看出,大多数是关于词汇记忆策略的一般性概括分析描述,针对中学生进行词汇记忆策略训练的研究较少。基于以上现状考虑,本研究采用量化研究与质化研究相结合的研究方法,以海南中学高一年级两个班的80名学生为研究对象,探讨他们使用词汇记忆策略的现状。以认知记忆理论和加工层次理论为基础,参考两个班学生使用词汇记忆策略的现状调查,在此基础上选取四种使用频率较低但更有效的词汇记忆策略来对实验班进行十三周的策略培训,所得数据采用SPSS20.进行统计分析,结果发现:培训结束后,实验班学生使用策略的意识有所提高,开始频繁地使用更有效的记忆策略,且实验班与控制班在这些策略的使用上存在显著性差异。随着有效记忆策略的使用,实验班学生使用重复策略的频率也相应地降低;培训结束后,实验班学生的词汇成绩有很大提高,且与控制班的成绩存在显著性差异,培训后的访谈也说明大部分学生认为词汇记忆策略的培训能够有效地提高学习效率。本研究结果对高中英语词汇记忆策略教学具有重要的启示:首先,教师应该总结一些有用的词汇记忆策略,并将它们运用于课堂教学当中;其次,该策略的教学不能仅仅单纯出现在词汇课中,教师应该在不同课型中输入相应的有关词汇记忆的具体策略与方法;最后,在长期的学习记忆过程中,教师要给予学生足够的时间和机会对所获取的策略知识进行内化,学会体验、反思和总结。