本研究目的在于通过对研究对象骨代谢相关指标及血清NO、NOS的检测,探讨健身气功对绝经后女性骨代谢的影响及其可能机制。26名50～65岁绝经后女性自愿参与研究,之前均未参与过系统体育训练。将其分为对照组(control group, CG)和健身气功组(healthy qigong group , HG)。其中对照组10人,为阳春园内活动的社区人员;健身气功组16人,为阳春园健身站的新学员。安排专业人员对健身气功组进行易筋经、五禽戏、八段锦和六字诀培训后,持续进行六个月运动干预。检测运动前后血清中钙(blood calcium,Ca)、碱性磷酸酶(alkaline phosphatase,AKP)、抗酒石酸酸性磷酸酶(tartrate-resistant acid phosphatase,TRAP),一氧化氮(Nitric oxide,NO)、一氧化氮合酶(Nitric Oxide Synthase,NOS)水平及跟骨超声振幅衰减值(BUA)、T-值(与处于峰值骨量的青年人比较)、Z-值(与同龄人的骨密度平均值比较)。研究结果显示:通过六个月的系统练习后,(1)与对照组相比,健身气功组血清TRAP、NO、NOS含量有显著下降(P <0.05), Z-值存在显著优势(P<0.05);(2)与运动前相比,健身气功组血清Ca、AKP、NO、NOS显著降低(P <0.05),而对照组各指标无显著变化(P >0.05)。由此得出结论,健身气功属中小强度有氧运动,对改善绝经后女性骨代谢情况有积极作用,其可在一定程度上抑制骨吸收活动,维持骨形成功能,延缓骨密度下降,降低骨折风险。与此同时,绝经后女性坚持健身气功练习虽然可以延缓骨量丢失,但由于运动对骨代谢的调节是一个长期的过程。因此,建议通过持续的健身气功练习促进骨代谢的良性改变。