本文通过对钢琴演奏中“放松”含义的阐述,引出钢琴演奏中“松’与“紧”的关系,从而进一步从生理运动和心理活动这两个方面分析钢琴演奏中产生紧张的原因。通过简要介绍钢琴演奏中的“放松”涉及到的有关生理器官的机能与运动状态,揭示出钢琴演奏中“放松”的生理机能的运动规律,使钢琴演奏更加合理、科学；同时,钢琴演奏的整个过程中都离不开心理活动的参与和宏观调控,心理活动始终伴随钢琴演奏过程中,并不断指导或影响生理机能。钢琴演奏中的“放松”是一种各器官与机能相互协调、相互配合,并长期反复训练的生理机能操作运动,另一方面,“放松”中的一切行为和生理机能活动,都是演奏者意识的外化,受心理活动的宏观调控。钢琴演奏中“放松”的生理因素和心理因素从辩证法的角度来讲是存在与意识的关系,生理因素是心理因素的物质基础,心理因素是生理因素的精神保障,二者是辨证的统一体,并且,心理因素在这个钢琴演奏过程中处于宏观调控的地位。文章使用了分析总结的方法采用步步为营的方式得出最终的结论,钢琴演奏中放松：是处理好从指间开始到手腕、手臂、肩、上身乃至腰部及全身各部位整体的放松与局部紧张的相对关系得到技术水平提高,有为音乐更高层次的表现形式即情感的表达提供了雄厚的技术支持,从而达到让钢琴演奏着在健康积极地心理状态下,运用音乐本身独特的语言在情绪情感放松与紧张的不断交织过程中,表现出富有戏剧性的音乐表现力和感染力,从而更深刻完美地表现音乐的过程。