所谓“考试焦虑”指的是中学生学习中常见的一种心理问题。它是由诸多原因造成的情绪紧张,不仅影响学生的考试成绩,还会给学生带来严重的心理负担和精神压力。该现象在中学生的学习生活中十分普遍,如得不到有效缓解,这一问题会直接影响到学生的身体健康的身心发展。本文采用考试焦虑TAI量表和音乐治疗活动反馈评价问卷作为筛选和测量工具,选取40名中学生作为研究被试,并将其为对照组和实验组,两组成员各20名。对实验组成员进行音乐治疗干预后,分别进行两组被试的前测和后测,检验两组的前、后测的差异情况,用SPSS软件进行统计学处理,获得科学有效的数据。再结合反馈问卷,对前后测的结果进行横向与纵向比较,对干预效果进行评估。实验研究结果表明：音乐治疗活动的开展,在很大程度上缓解了中学生的考试焦虑情绪,考试焦虑测试和总分及各因子分均有所降低。从整体上提高了学生的心理健康水平,对于增强自信心和耐挫力,改善自我价值评价等方面都起到了积极的促进作用。