随着社会的进步和科学技术的发展,运动训练也越来越讲究科学化。监控运动员在训练和比赛中的负荷已经成为体育科学中的一个非常热门的话题。科学家和教练通常使用多学科方法来监控训练负荷,对获取和分析数据的最佳方法的追求导致了实证和应用研究的飞速增长。事实上,该领域近年来发展迅速,催生了旨在开发新型监测设备的行业,使我们能够精确量化运动员承受的内部和外部负荷,并帮助他们免受伤病并表现出最高水平。本人受中国U16国家男子足球队的邀请,跟随球队完成了 2020年亚少赛正赛的备战集训工作。通过在集训中使用电子表现追踪系统（EPTS）对球员训练和比赛的跑动距离、心率等指标进行监控采集,对球队全年备战集训的运动负荷特征进行研究分析。本文采取了文献资料法、专家访谈法、观察记录法、实地测试法、数理统计法等研究方法,以中国U16国家男子足球队2020年集训的运动负荷作为研究对象进行监控分析研究,了解全年及各期集训的运动负荷特征。主要研究结论如下:1、中国U16国家男子足球队六期集训运动负荷呈倒“N”型。由于亚少赛正赛原计划于9月份进行,第四期本应该进入赛区准备比赛（比赛阶段）,因此在第三期运动负荷达到顶峰,随后比赛阶段则相应的降低运动负荷,但第三期以后的集训运动负荷降低并非因此,而是由于比赛推迟,备战时间增加,对备战计划进行调整所导致。2、通过对中国U16国家男子足球队2020年六期集训的运动负荷监控研究可知,第一期、第三期、第四期及第五期的运动负荷安排较为符合各阶段的运动负荷特点,第二期和第六期则较为不符,这分别与天气及练习密度有较大关系。3、中国U16国家男子足球队六期集训比赛的跑动距离及高强度跑距离总体呈现上升的趋势,而心率输出负荷及心率强度则在第三期后出现略微下降,说明球员的跑动能力及心肺功能通过一年的集训有一定水平的提高。4、选取的六项指标中,高强度跑距离占比出现了训练平均值高于比赛的平均值,并且六期比赛的高强度跑距离呈上升的趋势,说明球员训练效果较好,训练安排较为合理。5、在教学比赛的安排上,第二期和第一期完全符合正式比赛的赛程安排,有利于球员提前适应正式比赛的赛程节奏,能够尽可能得使最佳竞技状态出现在比赛当天。