有关调查结果表明“大学英语”是一门最耗时、最耗力的课程。戴炜栋（2001）指出我国英语教学包括中小学英语教学中存在的问题中最突出的是“哑巴英语”和英语学习的“费时低效”。二语习得过程中，语言输入与语言输出是两个相互交织的、相辅相成的、不可切割的联动过程。单一地强调语言输入或输出，不利于二语习得。均衡二语习得过程中语言输入与输出，有利于提高学习者的二语习得效率。　　目的：本文以大学生英语学习“低质、低效”现象为问题，以提高大学生英语学习质量和效率为目的，进行了理论探讨和实证研究。提出：协同注意功能与互动反馈，均衡语言输入/输出的教学理念与方法。在大学生英语学过程中强调：语言输入/输出的均衡，协同注意功能与互动反馈。　　方法：实证研究以上海某高校非英语专业二年级40名大学生为对象，研究前进行英语水平测试。根据测试结果，以测试成绩无显著性差异为标准，均衡、随机地分为实证组（30人）和对照组（10人）。实证组30名学生分为：均衡输入/输出组、协同注意功能互动反馈组、协同注意功能互动反馈与均衡输入/输出组各10人，3个实证组学生分别接受协同注意功能与互动反馈和（或）均衡语言输入/输出教学模式训练。对照组学生按常规教学模式训练。所有受试对象，均按听说、阅读、翻译、写作顺序，按序实施研究内容。研究过程分两阶段进行，第一阶段为适应性训练阶段，第二阶段为研究正式实施阶段。研究结束后，所有受试学生按相同内容和形式进行英语听说、阅读、翻译、写作能力测试。　　结果：实证研究结果显示：实证各组的听说、阅读、翻译、写作及英语成绩总评分均高于对照组，有显著性差异（P＜0.05），协同注意功能互动反馈与均衡输入/输出组尤其显著。　　结论：协同注意功能互动反馈与均衡语言输入/输出，可提高大学生英语学习质量和效率。实证组学生英语能力的提高与英语的均衡输入输出、学习过程中注意功能与互动反馈的协同，两方面的因素相关性较高；与大学生英语自习习惯改善和能力提高亦存在相关性。