“身体开发”训练是笔者参与“高参小”教学活动中的探索性研究,其遵循了小学生身心发展规律,为全面提升学生的身心健康,促进小学生的全脑开发提供了科学有效的教学手段。笔者在实践中发现,舞蹈美育课堂存在教学手段欠缺、方法单一等问题,不同层次的阻碍了学生的身心发展需求。而正处于生理发育高峰期的少年儿童,在四肢、筋骨的发育以及速度、灵活、协调、力量、柔韧等方面进行着不同程度的生理变化,在此阶段运用科学有效的舞蹈美育手段有助于学生生理及心理等发育的再完善,激发学生的内在潜能。因此,本文探究“身体开发”训练在舞蹈美育课堂中实际应用,借鉴“身心学”、“生理学”、“舞蹈美育原理”等发展学生身心素质的有效方法,对北京实验学校(海淀)小学的学生进行“身体开发”训练。希望通过科学系统的研究及本人一些浅薄的见解以更好推动小学舞蹈美育的发展。本文共分为四个章节,第一章是“身体开发”及“舞蹈美育”的概念简述,首先对“身体开发”的概念和依据进行表述,它不同于传统舞蹈教学手段的身体训练而是对教学对象进行肢体、心智、人格、审美能力的潜能开发。其次,分析了舞蹈美育的概念特点以及在中小学素质教育中的地位,指出在国家教改的政策下对舞蹈美育进入中小学素质教育课堂中的必要性及美育地位。第二章是对北京实验学校(海淀)小学舞蹈美育课堂的现状进行个案分析,主要从美育课程的开展、部分“缺失”的问题反馈及解决方法三个方面进行探讨。第三章主要对“身体开发”训练的应用以及实践意义进行论述,第一部分从课程设计、实施、调查对“身体开发”训练在美育课堂上的应用进行梳理,第二部分对“身体开发”训练产生的实际训练意义进行五个方面的论述。第四章基于对“身体开发”在舞蹈美育课堂中的实践研究,主要阐述了“身体开发”训练课程的思考和展望,分别对“身体开发”训练的课程建设以及从提升国民身心素养的角度提出一些思考。