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本文系统地研究了敏捷(Agile)软件方法中的极限编程(XP)方法，讲解了XP的理论知识以及它的十二种实践方法，并且对十二种实践方法在实际系统中进行了研究与应用，都给出了详细、系统的阐述。此外，还着重讲述了基于敏捷方法的过程改进，并给出了改进的具体措施和开发流程图，通过基于敏捷开发的软件工程方法在一个互联网软件项目中的实践和改进，达到既在互联网软件开发中使用软件工程方法来提高软件开发效率与质量，又不会大幅度增加成本，形成一套针对互联网软件项目的软件工程方法。