羽毛球运动是一个相互进行击球对抗的球类体育运动项目，随着羽毛球的发展，慢慢的成为大学生们所热爱的格网对抗型体育运动项目之一。但在高校羽毛球步法技术练习中通常过多的重视羽毛球的手法技术的练习，而轻视了羽毛球步法技术的练习。高校羽毛球课为大学生提供了一个良好的学习和训练羽毛球环境氛围。根据羽毛球运动的相关特点与结构,在教学和练习实践中,本人主要采用固定线路练习法来提高学生的羽毛球步法技术水平、提高学生各方面身体素质、专项素质等。由于在提高学生的各项能力水平的同时,其练习的组合、练习时间与间歇时间的不同,练习的目的性也不同。所以本人通过首都体育学院运动训练副修羽毛球班的学生为研究对象，对实验组与对照组进行实验，并且研究验证了固定线路练习法的有效性与实用性。本文运用文献资料法、调查法、数理统计法、实验法等研究方法，对运动训练副修羽毛球班的男学生的生理、身体特点、羽毛球各方面技术水平以及运动技能形成的规律，结合羽毛球教学练习的特点，制定了一种适合这个时期学生的发展需要的练习方法。经过8个星期的羽毛球教学练习实验，研究的结果显示以下几方面：1.固定线路练习法对学生羽毛球步法技术能力和击球技术能力的提高均具有显著效果，并且不仅能提高学的各方面的身体素质，而且在羽毛球专项素质方面也有显著的提高效果。2.固定线路练习法可以增强学生在击球时对球的控制能力和球感能力，相对于以往的传统教学练习，固定线路练习法还能提高学生对羽毛球步法练习的兴趣，更能通过羽毛球运动，提高学生的心肺功能，增强学生速度耐力水平和顽强拼搏的精神。3.固定线路练习法能够提高学生在羽毛球课中的主动性，培养学生的创新性。学生是教师教学的主体对象，教学过程的成功与否很大程度取决于学生主动参与的程度。4.拓展学生在羽毛球运动中头脑的灵活性，羽毛球运动不仅仅只是靠体力和技术就能获胜的一项隔网对抗性运动，它还需要在场上有灵活的头脑和清晰的思路。通过固定线路练习法教学对学生的社会适应能力有良好的影响,不但可以培养学生的团结协作的精神,还能够拉近学生相互之间的关系。