适当的工作负荷有益于教师的身心健康、能激发教师的工作热情,对教育事业乃至社会的发展都非常有利。过重的工作负荷则会严重影响教师身心健康,使教师职业获得感和职业幸福感降低,产生职业倦怠。寄宿制小学教师扮演着更多角色,工作负荷更加沉重。在振兴革命老区教育的背景下,专门研究延安市宝塔区寄宿制小学教师工作负荷很有必要。为了掌握延安市宝塔区寄宿制小学教师工作负荷实际情况,本研究以该区6所寄宿制小学教师为研究对象,采用文献查阅、问卷调查、访谈、观察、综合分析等方法,通过对五百多人问卷调查、七十多人访谈、一个月驻校观察和亲身体验来获得第一手材料。然后通过整理问卷、分析数据、梳理问题和综合分析,发现这些学校教师普遍工作时间长、内容繁杂,压力大,责任重、地位低,付出多、回报少、心理失衡,干扰多、自主性差,焦虑感强、职业倦怠严重,工作负荷重。造成寄宿制小学教师工作负荷过重的原因主要是师资配备严重短缺,人均开设课程多;教师日常工作繁杂,工作量大;小学生生活、学习能力差,个体差异大,需要在校看护的时间长。部分教师专业素养欠缺,工作效率低,消耗时间长。学校工作分工不明确,实行多头管理,突击任务多,加重了教师工作负荷;机械的考核评价机制使教师之间竞争激烈,团队意识淡薄,缺乏沟通;管理部门教育理念陈旧,缺乏管理艺术,未能有效调动教师工作积极性;对教师考核办法教条,没有站到教师的角度考虑问题,缺乏给教师减负的意识;尊师重教的社会风气尚未形成,社会各界对教师的不合理要求不断增加;教学设备落后,影响教师工作效率。鉴于以上情况,政府要严格按照师生比,足额规范招聘优秀教师;并配备适当教辅人员,分工明确,简化工作程序,健全教师考核评价机制;教师要主动学习、加强交流,不断提升自身专业素养;增强身心负荷耐受力;加强小学生教育,规范学生行为举止,提高生活和学习技能;倡导学生主导教学过程,提高学生自主管理能力;积极参与减负行动,必要时能够运用法律手段维护自身合法权益;管理部门要转变管理理念,创新管理,减少行政干预;为教育事业发展做好服务和保障工作,维护教师备课、进修和休息(假)权利;营造温馨校园文化氛围。家长和社会各界要正确理解和对待教师,同时积极参与教育事业,为青少年健康成长做出应有贡献;国家要进一步加大对教育的投入力度,解决师资紧缺问题,健全教育教学体系,不断完善教学和食宿硬软件设施。