英语阅读一直是高校英语课程教学的重点和难点,而且在大学英语各类考试中占有很高分值,因此英语阅读教学一直受到广泛的关注和重视。从远程学习到移动学习,移动学习作为传统课堂的有效补充,对于提高学生学习英语的兴趣和培养学生英语阅读习惯,养成终身学习的良好习惯有重要的意义。但是,移动阅读不同于传统纸质阅读,移动设备的小屏幕和交互方式会让学习者在学习过程中产生较高的认知负荷,影响阅读效果。因此,在移动阅读材料设计过程中,应该充分考虑优化控制认知负荷,使移动阅读更好地服务与学生。认知负荷理论是对教学材料设计和软件研发起重要指导作用的重要理论基础。认知负荷理论认为个体在信息加工过程中需要耗费认知资源,导致外在,内在和相关认知负荷,从而对学习和任务完成结果产生影响。本研究以认知负荷理论为理论基础,探讨在移动阅读过程中认知负荷对学生阅读效能的影响,并通过对已有研究成果的回顾,总结出优化控制认知负荷的移动阅读材料设计方法,以期促进学生在移动阅读过程中的认知加工,提高阅读效能。选取十名英语专业三年级学生,分为控制组和实验组,通过移动阅读学习,检验优化控制认知负荷的方法是否有助于提高学生的阅读效能。研究包括学习日记,后测,问卷调查和访谈等研究方法。研究结果表明:1)移动阅读过程中,当阅读材料难度低时,移动阅读中认知负荷较低,对学生的学习效能不会产生太大影响;阅读材料难度高时,认知负荷过高会影响学生的学业成就和学习满意度,而降低认知负荷有助于学生学习效能的提高。2)本研究提出的优化控制认知负荷的方法有助于降低移动阅读学习中的认知负荷,提高学习满意度和学业成就。在结尾处,论文提出了研究的不足之处和教学建议。