制胜规律是为了赢得比赛运动员必须要遵从的一种规则。当下我国的摔跤项目受传统思想的束缚，对摔跤项目的基本竞技特征认识不深刻，导致在备战比赛前期，训练是训练，比赛时比赛，训赛一体化程度较低，无效训练过多，造成很多运动员伤病等负面训练效应，而且我国传统优势项目的夺金空间以无太大发展空间。因此，为了完善我国摔跤运动的训练理论研究，使摔跤从潜优势项目转变为优势项目，巩固我国竞技体育大国的优势地位。找出摔跤项目的制胜规律，对我国的摔跤项目的发展有着重大意义。本文运用文献阅读法、问卷调查法、专家访问法、逻辑推理法、数理统计等方法，从训练学的视角下对摔跤项目的制胜因素及其联系，竞技能力之间的的联系作了比较系统，全面的、深入的研究得出以下主要研究结果:（1）摔跤属于技能主导类格斗对抗性项群，它的制胜能力包括体能，技术，战术，心理，智能等，各因素之间相互联系，相互作用，相互依存，共同统一于一个动态的竞技系统中。制胜能力就是这五个因素的综合作用。其中技战术是该类项群的主导因素。（2）在大级别、中级别、小级别摔跤运动员之间各竞技能力之间的主导因素不一样。大级别摔跤运动员的竞技能力各因素之间的排序为：F体能＞F战术＞F技术＞F心理＞F智能；中量级排序为F心理＞F技术＞F战术＞F体能＞F智能小级别排序为F技能＞F体能＞F战术＞F心理＞F智能。（3）竞技能力各因素之间有着以下的联系：摔跤的体能、技战术、心智各因素之间相互依存，相互补偿发展；摔跤的体能、技战术、心智间的差异将牵制或影响竞技综合能力的发挥。（4）摔跤项目的主要制胜因素总结为七个方面：分别是快、隐、绝、连、变、全、稳。它们之间相互依存，互相作用，共同构成制胜规律的整体。其中以快为核心，以稳为保障，以全为基础，隐、绝、连、变统一在快的基础上。各制胜因素之间存在一定规律表现为：总和律、主导律、突前律和更迭律。（5）摔跤的制胜规律受内部因素和外部因素的制约。外部制约因素主要为竞赛规则和裁判的约束；内部约束因素主要为运动员的运动表现形式和运动员个人的竞技能力。（6）运用运动训练学理论研究发现摔跤项目的制胜规律，须符合以下几方面：第一，良好的身体机能状态；第二，精湛的摔跤技术能力；第三，完美的竞技战术；第四，比赛要具有稳定的心理调节能力和意志力。这四个条件缺一不可，不能只是单独存在，而是一种尽量体现最佳竞技能力的复杂性综合体，为摔跤项目的制胜创造优秀的训练条件。