文中通过采用文献资料法,实地考察法,访谈法、逻辑分析法等研究方法,在民俗学和社会学的视角下,本着大胆假设、仔细论证的原则,对搜集的资料进行了认真的筛选、归纳、类比和分析,初步论证了湖南省民族传统体育内涵及其发展现状,从湖南省民族传统体育桎梏出发,讨论了中国改善民生进程中民族传统的发展依据和湖南省民族传统体育发展道路中的启示,并在此基础上提出了湖南省民族传统体育的发展定位及导向,为湖南省乃至中华民族传统体育发展提出发展的依据,为有关部门制定体育发展提供有益的建议参考。研究发现：(一)湖南省民族传统体育是湖湘文化的优秀组成部分,按照区域文化及文化交流特点可以认为湖南省区域范围内所有的民族传统体育活动都是湖南省民族传统体育,即在湖南省内流行的包括中华其他民族和地区的传统体育在内的所有传统体育项目及体育文化,但觉不可能包括域外西方体育文化。(二)湖南省民族传统体育发展中,少数民族传统体育竞技实力在全国露出锋芒,但研究发现,呈现出分层现象。一是竞赛项目,少数民族传统体育竞技项目优势劣势项目差异显著,优势项目只是集中于秋千、高脚等少数项目；二是地域分布,湖南省少数民族运动人才主要集中于湖南的西部地区,东部、南部、北部均较少。湖南省地方特色民族传统体育项目主要表现与非物质文化遗产,从项目类别来看,湖南省非物质文化遗产中民族传统体育类项目主要分为民间、传统舞蹈类及传统体育、游艺与杂技两个大的部分；从项目所在地域来看,湖南省非物质文化遗产中民族传统体育类项目基本上遍布了湖南省的各个市州县,但从列入省级以上非物质文化遗产目录中的项目来看,多集中在少数民族聚集地。(三)现代社会的转型、域外体育文化的入侵、政府及相关机构强力支持及有效管理的缺乏成为了湖南省民族传统体育发展的桎梏。湖南省民族传统体育需要在中国改善民生进程中找寻发展的依据,同时借鉴优秀民族传统体育项目经验得到发展的启示。(四)湖南省民族传统体育定位,一是要自我定位,它能在现代社会发展中认识自我；二是,空间定位,寻找自己的生存空间；三是价值定位,它是湖南省民族传统体育传承的依据；四是目标定位,它是湖南省民族传统体育的永恒动力。(五)湖南省民族传统体育发展导向。一是根据政策导引,构建利于民族传统体育文化繁荣发展的体制机制；二是合理规划,选择不同地域的民族传统体育分别发展；三是以少数民族传统体育竞技为龙头,续写“体育湘军”国内国际影响力；四是全力申办第十一届全国民运会,插上湖南省民族传统体育腾飞的翅膀。