随着人们锻炼意识的增强,运动成为生活中必不可少的内容,其中选择在室外运动的人越来越多,但是许多人根据自己的理念随意使用器材,没有接受过专业指导,而且目前投放在室外的器材上只有简单的使用说明,导致现实中人们使用时容易发生意外。健身运动类教程资源很多,但是针对户外健身器材运动的指导仅仅只是对其使用方法和注意事项的简单描述,还远远称不上教程。目前实际应用的健身教程以器械健身为主,存在不能满足人们对室外健身器材运动教程的需求的问题,而且健身教程缺乏趣味,互动性。针对这些问题可以通过有关视觉设计的方法来改进,并且应用到网络中,借助新媒体互动性特点将科学有趣的运动教程加以传播和应用。本文共分五大部分。第一章阐述了课题的来源、背景、意义和创新点及研究内容,第二章讲述室外健身器材运动教程内容设计和依据;第三章系统地阐述了室外健身器材运动教程的视觉设计实践,包括基础视觉元素设计、平面教程手册设计和教程衍生品设计;第四章探究了室外健身器材运动教程的网络应用设计,包括运动教程网络应用的总体设计构思,教程微信公众号的结构设计和微信公众号文章图文设计、短视频设计。第五章对全文进行总结,鉴于本研究存在时间、技术和能力方面的局限,故存在着一定的拓展空间,对本研究提出了需要改进的方面和未来的发展方向。