功能性训练对110米栏二级运动员跨栏步技术影响的研究

来源 :广州体育学院 | 被引量 : 8次 | 上传用户：shc200800

【摘要】

：

近年来,功能性训练以最为热门的研究课题出现,在提高运动表现,改善运动员身体的功能性、技术动作以及预防运动损伤方面都取得良好的效果。本文针对跨栏跑二级运动员在110米栏跑中存在着技术、功能障碍等方面的问题,主要选择对跨栏步技术进行功能性训练的研究。采用文献资料法、专家访谈法、实验法等方法,选取了6名110米栏二级运动员参与实验,将功能性训练理论与跨栏跑训练理论结合,根据二者特点,同时结合运动员的实际

【作者】

：

陈少哲

【出处】

：

广州体育学院

【发表日期】

：

2019年01期

【关键词】

：

功能性训练 110米栏跨栏步技术

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