“一带一路”经济合作倡议,将中国工程承包带向一个机遇与风险并存的时代。中国的工程承包企业在取得令人注目成绩的同时,面临的风险也在加剧。一方面“一带一路”项目涉及多个司法辖区,承包企业面对的跨境争议风险加增、争议的金额与复杂性增大;另一方面,国际工程市场也发生着巨大变化,以“投资-建设-运营”模式参与大型基建项目的中国承包商兼顾多个角色,导致承包商也可能面对不熟悉的私人与东道国投资争端。所有的风险,最终都会转化为某种法律争议,而法律争议需要以某种适当的方式解决。对大多数中国企业来说,在东道国的法院解决争议的不确定性太高,当地诉讼并非最佳的争议解决方式。本文的研究目的是中国承包商如何为复杂的交易预先设置高效、便捷、便宜的非诉讼争议解决机制（ADR）。论文梳理了 ADR基本理论和国际工程实践中ADR的类型,逐一分析如何运用ADR方式,最后针对中国商承包面临的问题给出对策,亦对建立健全中国境内解决涉外纠纷的ADR法律服务环境提出建议。最终的结论是中国承包商需要清楚的了解每种ADR方式的特点,应当考虑设计分层级的争议解决机制,以便提前做出合理的决策和安排。ADR的理念和方式应当贯穿争议解决的始终。