大学教育的目的是培养优秀的人才,不仅要培养学生具备高精端的技术以及学术能力,更要培养学生具有恪于职守、高度的责任心以及乐于奉献的团队能力,实现完整的人格教育。体育是大学课程的重要组成部分,能够促进大学生身体健康,心理健康,社会适应力等方面的完善,有利于大学生塑造完整的人格。如何通过体育教学,塑造人格的培养,是每一个体育工作者需要面临的问题。因此,本研究基于棒垒球运动的特点,探索大学生学习棒垒球对社会适应能力的影响,为棒垒球运动在高校的广泛开展,提供理论支撑。研究采用文献资料法、问卷调查法、教学实验和课堂观察法等研究方法,以《社交自我效能感量表》、《社交回避及苦恼量表》为研究的测量工具,以参与慢投垒球运动对大学生社会适应能力的影响为研究对象,选定苏北高校徐州工业职业技术学院大一新生进行问卷的发放和教学实验。通过分析相关数据分析实验组和对照组学生在学习前、后,在社交自我效能感和社交回避及苦恼倾向等方面的差异。结论如下:(1)通过慢投棒垒球的体育课的学习,学生在社交自我效能感上的表现有所增强,强度也较为明显,可以看出实验组前测与后测具有显著性差异,表明大学生通过慢投棒垒球的学习能够一定程度上提高大学生的社会适应能力;(2)慢投垒球训练课程的开展对大学生社交效能感各维度的影响作用不同,大学生在社交效能感上的“社交信心效能感”、“社交主动效能感”维度表现出前测与后测的显著差异,而在“语言表达效能”维度上没有差异;(3)通过对实验组大学生在《社交回避及苦恼量表》维度上的前测与后测分析,“社交回避”维度上存在显著性差异,而在“社交苦恼”维度上没有达到显著性差异;(4)通过课堂观察发现,慢投垒球的体育教学过程有利于大学生社会适应能力的培养,而传统的体育教学需要对其在教学设计、教学方法等因素上进行改进。建议:(1)慢投垒球运动对大学生社会适应能力有一定的促进作用,高校应根据本校学生自身需求和高校的课程安排将慢投垒球运动积极的纳入到体育课程体系中去,使得慢投垒球能够普及化的发展。其次,高校要重视慢投垒球场地和师资建设,可以利用空余的学校场地资源开发建设一些慢投垒球的场地,也要对更多体育教师开展慢投垒球的培训,储备师资力量;(2)对于体育教师来讲,要在传统的体育课上根据运动项目的特点进行策略性的教学设计,比如通过比赛来引导课堂,让学生之间、学生与教师之间多以运动项目为载体发生互动。其次,无论是慢投垒球还是传统体育项目的体育课,要多关注学生角色和学生参与体验,多与学生之间开展对话和交流;(3)对于高校体育开展来讲,要丰富慢投垒球的开展形式,可将慢投垒球作为公体选修课或者体育专业的专修课,也可通过比赛、联赛等形式进一步提高大学生对慢投垒球的认识度,推广慢投垒球运动。