从中国女子运动员参加世界体操赛事到2018年卡塔尔多哈第48届世界体操锦标赛,中国女队在女子各项都取得过优异成绩,但女子自由体操项目中中国运动员进入单项决赛的人少之又少。在新旧规则交替的时期,本文以2017-2020年新规则视角下国际女子自由体操成套编排特征的研究作为研究对象,选用录像观察法、专家访谈法、对比分析法等研究方法,重点分析女子自由体操项目2017-2020和2013-2016年规则变化;分析两次世界赛事国际优秀女子自由体操运动员成套动作的编排,目的是为了了解国际优秀女子运动员自由体操成套动作的编排特征,再结合专家访谈法为我国女子运动员备战东京奥运会自由体操单项决赛提供可用的参考建议。得出如下结论:1东京奥运周期国际优秀女子自由体操运动员在成套编排中主要选用F组别及以上的空翻动作,并且以后空翻为主、C组别及以上的舞蹈跳步动作和D组别及以上的舞蹈转体动作来进行自由体操成套动作编排。2开场串一般选用难度组别较高的H组单个旋空翻技巧串;中间串的编排主要选择以空翻挂串为主,空翻+跳步挂串为辅的技巧连接串;在结束串的编排上,D组以上组别单空翻技巧串作为结束串逐步成为未来的趋势。3技巧直接连接是东京奥运周期运动员在成套动作编排的趋势,其次是技巧间接连接;而混合连接和单腿转体的连接目前在新周期还很少出现。4东京奥运周期舞蹈转体动作的选择主要是D组和E组;舞蹈跳步动作的选择受到编排要求的影响,规则是舞蹈跳步选择的导向。5东京奥运周期在音乐的编排上呈现多风格、多样化的趋势,运动员需要选择最合适自身条件的、与成套动作相呼应的音乐,充分展现其独特的特点。