论文部分内容阅读
研究背景:现代篮球运动的技战术特点是身体对抗强、节奏快,在篮球比赛中,下肢膝关节和踝关节处于持续的紧张中,膝关节容易造成半月板、前交叉韧带等损伤或髌骨脱位与髌腱劳损,踝关节则容易失稳、扭伤、跟腱损伤等,减低下肢肌肉功能以及专项体能,影响篮球技战术发挥。运用等速肌力测试设备可以准确地测试评估膝踝关节损伤篮球运动员下肢膝、踝关节屈伸肌群肌力、肌肉耐力、屈伸比等肌肉功能,而功能性体能项目测试则可综合评判下肢肌力在运动员进行篮球运动时所具有的功能能力,从而判断膝、踝关节运动损伤对篮球运动员运动能力影响及发生再损伤风险。研究目的:对伴有膝踝关节慢性损伤的篮球专项运动员下肢肌力进行评估,并给予针对性康复治疗和体能训练,观察训练效果,以便为篮球专项运动员科学训练和运动康复保障提供实验研究依据,助力提升专项训练效果。研究方法:通过调查问卷筛选和募集我校篮球专项大学生慢性膝踝关节运动损伤受试者24名,随机分为实验组(n=12)和对照组(n=12),并且募集健康的篮球专项大学生为健康对照组(n=12)。实验组给予针对性康复治疗和指导联合体能训练,对照组保持日常训练并进行健康教育指导。实验前后评估所有受试者膝踝关节伸屈肌肉力量、肌肉耐力和屈伸比值;测试纵跳高度、闭眼单脚站立时间、史密斯深蹲和T字折返跑等基础体能指标,比较训练前后变化。研究结果:(1训练前实验组、对照组、健康组受试者膝关节肌力测试(60°/s)结果:实验组膝关节左、右侧屈伸肌绝对力与对照组比较差异无显著性意义(P>0.05);实验组膝关节左、右侧屈伸肌绝对力与健康组比较差异无显著性意义(P>0.05)。三组间比较也无差异(P>0.05)。(2训练前实验组、对照组、健康组受试者膝关节肌肉耐力(180°/s)测试结果:实验组膝关节左、右侧屈伸肌肌肉耐力与对照组比较差异无显著性意义(P>0.05);实验组膝关节左、右侧屈伸肌肌肉耐力与健康组比较差异有显著性减低(P<0.05)。(3训练前实验组、对照组、健康组受试者膝关节H/Q比值测试结果:在两种角速度下膝关节H/Q比值实验组与对照组比较差异均无显著性意义(P>0.05);实验前实验组和健康组膝关节H/Q比值特征比较也显示两组间没有显著性差异(P>0.05),在0.62-0.67之间。(4)训练前实验组、对照组、健康组受试者踝关节肌力(60°/s)测试结果:实验组踝关节左、右侧屈伸肌肌肉肌力与对照组比较差异无显著性意义(P>0.05);实验组踝关节左、右侧屈伸肌肌力与健康组比较差异无显著性意义(P>0.05)。(5)训练前实验组、对照组、健康组受试者踝关节肌肉耐力测试(180°/s)结果:实验组踝关节左、右侧屈伸肌肌肉肌力与对照组比较差异无显著性意义(P>0.05);实验组踝关节左、右侧伸肌肌肉肌力与健康组比较差异无显著性意义(P>0.05);实验组踝关节右踝屈肌、左踝屈肌耐力指数与健康组比较有显著性差异(P<0.05)。(6)训练前实验组、对照组、健康组受试者踝关节T/Tc测试比值结果:实验组踝关节左、右侧T/TC比值与对照组和健康组比较差异都无显著性意义(P>0.05);但两个角速度测量条件下,左右侧踝关节屈伸比值有显著差别,右侧高于左侧(P<0.05),三组相似。(7)实验前后三组受试者基础体能测试结果:实验前各组受试者助跑纵跳摸高、T字折返跑、史密斯机深蹲以及单脚闭眼站立专项体能测试成绩相互比较差异均无显著性意义(P>0.05);实验后实验组较健康组闭眼单脚站立时间显著延长,有统计学意义(P<0.05),其他各项专项体能三组间相互比较没有显著性差别(P>0.05)研究结论:慢性膝踝关节损伤篮球专项运动员主要表现为膝踝关节屈伸肌耐力降低,右踝伸肌力量不足,左右侧踝关节肌力不平衡问题,针对性康复体能处方解除了膝踝关节不适,强化膝踝关节耐力、踝关节力量以及稳定性、协调敏捷性训练,显著提升了下肢本体感觉,促进了基础体能提升,获得了预期效果。10周的针对性训练时间还是太短,导致大重量的刺激和增强式练习训练强度不够,爆发力和肌肉力量的增长比较缓慢,无法对受试者的体能素质(如纵跳摸高、1RM深蹲测试等数据)产生较为明显的提高。