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本研究以人际交往焦虑和自我效能感以及自我表露三方面的理论为基础，采取实验班、对照班前后测设计，通过自我表露训练，考察其对大学新生自我表露、交往焦虑和自我效能感水平的影响。实验结果表明： (1)自我表露训练能够提高大学新生的自我表露水平。
(2)自我表露训练对提高大学新生的自我效能感有效。
(3)自我表露训练对降低大学新生的交往焦虑有效。
(4)自我表露训练使交往焦虑水平高和自我效能感严重不足的大学新生受益明显；自我表露训练后男大学生的自我表露水平提高显著。