近年来,对于有效教学的研究越来越多,有效教学与高中地理的结合也更加紧密。然而,针对高中地理规律有效教学的研究还比较少,导致地理规律有效教学缺乏指导。将地理规律与有效教学相结合是地理规律教学现实、学生地理素养培养和教师专业发展的需要。因此,通过此研究能够丰富和深化高中地理规律教学的理论内涵的同时,也有助于优化学生地理规律学习方式,培养地理素养；有助于提高教师地理规律教学技能,优化教学策略；有助于提高地理规律课堂教学效率,提升教学质量。本文以认知同化理论、建构主义学习理论和巴班斯基最优化理论作为理论基础,按照褚亚平的分类方法对人教版必修1的内容从整体组成、逐类组成和表现形式三个方面进行分析。然后通过问卷调查和课堂观察调查高中地理规律教学现状,发现仍然存在以下几点问题：教师缺乏对地理规律的认知,教学理念陈旧；地理规律推导过程缺乏,推导模式单一；规律课堂与生活联系不紧密,少有拓展迁移；多媒体利用不够,忽视“三板”教学；教学形式基本以课堂教学为主,缺少户外实践。针对以上问题进行分析后,给出旨在提高高中地理规律教学效率的有效教学策略。其中基本原则有：重视规律的推导过程,多种探究方式相结合；坚持课程联系实际的教学原则；有效利用现代技术,优化多媒体应用；发挥“三板”优势,坚持图文结合；合理开发校外资源,开展课外实践活动。而根据三类规律分别所具有的特点以及其在人教版必修1中的构成的与表现形式提出的主要策略。其中地理演变规律有效教学主要策略包括：巧用多媒体辅助手段,创设规律推导环境；模拟游戏活化规律,激发学生探究兴趣；模型演示发展规律,丰富学生探究途径；模拟实验探究规律,提高学生探究能力；利用“纲要信号”示意图,明晰规律推导过程。地理分布规律有效教学主要策略包括：图文结合分析规律,化繁为简突破难点；构建知识框架图,实现规律整合。地理关联规律有效教学主要策略包括：联系生活实际设置悬念,引导学生探究规律；充分利用案例教学,积极开展小组活动。